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不知道大家听说过一个名词没有——“夫妻癌”,其实说的就是一家人生活在一起,饮食及生活习惯相似,很有可能会患上同样的疾病,其实不单单在夫妻中是如此,在家庭成员间也很可能发生。
福建有一对兄弟先后确诊了肝癌,不过,根据他们的说法,之前身体并没有多少不适,到底是什么原因引发了肝癌呢?
医生仔细询问他们的生活习惯后,认为很有可能与经常食用冰箱一些可能变质的食物有关,原来两人在工地打工,三餐并不规律,经常吃得都是一些剩饭剩菜,还有水果烂了也不舍得扔,基本都吃了,所以最后才引发了悲剧。
其实,现如今冰箱已经成为家庭必备的家用电器之一,它可以为我们保存食物,延长食品的保存期限。
但很多人却把它当万能安全箱使用,以为东西放进去了,就能够保鲜抑菌,但实际上,冰箱不能杀菌,更不能抑菌,如果使用不当,很可能会带来健康隐患!
第一种食物:绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,是我们日常饮食中必不可少的一部分。
然而,很多人在购买了新鲜的绿叶蔬菜后,就直接将其放入冰箱,久放不管。这样做既会导致绿叶蔬菜的营养价值下降,同时也会增加罹患癌症的风险。
因为绿叶蔬菜中含有硝酸盐,如果长时间放置在冰箱里,硝酸盐就会转化成亚硝酸盐,而亚硝酸盐是一种易致癌物。
同时,绿叶蔬菜还会与冰箱里的细菌产生化学反应,导致铁、钙等营养物质流失。因此,为了保证绿叶蔬菜的营养价值和食品安全,我们应该尽量减少放置在冰箱中的时间。
第二种食物:含淀粉的米面
在我们的日常饮食中,米面是必不可少的主食。然而,很多人将剩余的米面直接放入冰箱,久放不管,这样做会影响米面的口感和营养价值,同时也会增加患癌症的风险。
米面中含有大量的淀粉,如果长时间放置在冰箱里,淀粉就会被分解成糖类物质,进而导致米面的质地变硬,口感下降。
此外,米面也容易滋生细菌和霉菌,即使在冰箱中保存也不例外。这些细菌和霉菌会导致米面变质、发霉、产生异味,甚至会增加患癌症的风险。
因此,我们应该尽可能地将米面吃完,不要久放不管。如果有剩余的米面,最好在炒菜或煮汤时加入,避免浪费食物。
第三种食物:粉状及干制食品
粉状及干制食品是我们日常生活中常见的食品之一,比如干葡萄、春饼干、方便面等。
然而,很多人会将这些食品放置在冰箱中,久放不管。这样做不仅会降低这些食品的口感和质量,还会增加患癌症的风险。
粉状及干制食品通常含有较高的油脂和糖分,这些成分容易受到温度的影响而产生氧化反应,导致食品变质。此外,这些食品还容易吸收冰箱中的异味,进而影响食品的口感和质量。
因此,我们应该尽快食用这些食品,避免久放不管。如果要保存这些食品,可以选择密封保存,以减少其与冰箱中异味的接触。
总之,冰箱是我们生活中必不可少的一部分。在使用冰箱时,我们应该合理安排存储位置和时间,避免食品久放不管导致食品变质、营养流失、罹患癌症等问题。保护健康,从小细节开始。
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