最新最火《长寿谣》，祝大家健康长寿

人年轻，身强健，

到老年，体质变。

易生病，要防范，

保养好，寿延年。

精神萎，多病源，

奋发劲，不可减。

老益壮，古来赞，

寻乐趣，少苦难。

笔耕耘，书报看，

养花鸟，找事干。

说弹唱，书画练，

有创作，味甘甜。

不嗜睡，牌少玩，

量己情，常锻炼。

慢步走，旅游玩，

练气功，太极拳。

情趣多，脑力健，

起居事，随季变。

夏起早，寒起晚，

家庭和，莫等闲。

夫妻间，情为先，

对子女，胸怀宽。

多吃素，荤不贪，

少喝酒，不吸烟。

慎滋补，茶饭淡，

八成饱，可多餐。

体不佳，及时看，

遵医嘱，求安全。

社交往，不可减，

寻开心，不争辨。

多谦让，心坦然，

与亲朋，信息传。

忆往事，还童年，

仪表整，气质添。

老不朽，神怡然，

身心健，日月添。

养生道，贵在坚，

持之恒，颐天年。

这都是哪位高人编的，说得太精辟了！送给所有中老年朋友，祝大家健康长寿，幸福快乐每一天！

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