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每天5毛钱“锁脾精”,轻轻松松把脾健运了
熠熠生辉999
>《脾、胃》
2023.01.31 广东
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👆就是它。
年后胃口恹恹、
“食
龙肉都
无味
”
、消化动力不足、脾有食积的时候,啃它!
很神奇,
锅巴那种
朴实原始的焦香,
反而能
勾引出人
最原始的食欲,
打开封闭的脾
胃之气
。
啃完人特舒服,因为
锅巴焦是🍚+🔥的升级版,
火加持了脾的阳气,能燥脾湿、让脾运化有力;
脾虚湿重的人,吃块香锅巴,
焦香开胃、温
燥
脾
湿、消食化精、一键三连,
让脾胃完全没有后顾之忧。
锅巴开胃气比啥都强,
古人称它为:活命丹😂
▼
“人参名
长生草
,饭锅焦名
活命丹
,此方曾
活数千命
,经验极多,故有至三至再之嘱耳。”
——清代《胎产指南》
古人“伤食”之后,误信庸医吃错、吃多了消食理气药,严重伤及胃气,虚弱到喝粥都吐出来;
这时就要用锅巴研末,用参汤来送,
焦香的锅巴能引开胃气,
这样慢慢地把参汤喝进去,能活命。
“久服”锅巴,复原脾胃动力
▼
锅巴不仅
消食化积
不耗气
(什么积都消,尤其消谷积、碳水脑袋必备)
,
还补气运脾
。
中焦
湿
寒、容易腹泻的人,男女老幼,久服锅巴,均“妙不可言”。
🙋
老食疗书中记载的——“伤寒食复
”
锅巴方
——“新冠之后”脾胃变弱、消化力差,吃些锅巴、妥妥
恢复脾胃动力。
🙋最会吃锅巴的人——慈禧太后,吃太多膏粱厚味所以脾虚:
饮食不香、消化缓慢,精神软倦,肌肉消瘦,大便带溏、腹中作泻。
她就无一日不食粳米锅巴:
干吃锅巴片,配料做成菜,有时研末调服,在清宫医案里都有记载。
如何做出一张香脆焦黄的“养脾”锅巴?
▼
👆我以前迷恋&复刻煮过那种农村大铁锅锅巴,发现锅不对、火力不对,都很难成功,还产出一大堆剩饭。
现在改用这个方法,想吃的时候很方便就吃上了,一点不浪费。
“养脾”锅巴的做法:
材料:
剩饭有吧。
锅用平底锅或电饼档,新手以不粘锅为佳,否则粘锅很麻烦。
做法:
1、把剩饭均匀铺到锅里,铺薄些,不要压太实;
米饭太干太粘,可以先加一点点水,更容易铺开;
可以在案板上铺好饭饼,再移进锅里,这样不那么粘锅。
2、开火烤锅巴,火刚开始大点,听到哔哔啵啵的声音就调小火;
烤
几分
钟之后,试着移动一下锅巴,定型了就可以翻面烤了;
3、全程
无油干
热
,视锅和火力的不同,烤好一张大约需要10-20分钟左右,操作熟练了就不用守在火前了。
TIPS
如果你的灶不能把火焰均匀调小,那就别做了,火力不匀做不成锅巴。
锅巴烤到焦黄色,微微有点黑的状态最好
▼
平底锅版
大铁锅版
👆这才是锅巴最好的状态。
米饭是甜的,
而焦黄、乃至微微有点焦黑的锅巴,有苦甘之味,这才是锅巴的正味,米+火
🔥
的味道。
像我脾肾偏虚寒,
好喜欢锅巴入口时那一点苦
,
这个苦是
温热的苦,像一把小火一样,温脾、固肾;
锅巴要
干嚼,
细嚼慢咽,逼着你口腔分泌口水运化,调动脾和肠胃去消化,这也是一个主动健脾的过程。
长期拉肚子,吃焦锅巴“锁脾精”、厚脾土
▼
中下焦虚寒的人
慢性腹泻
,久而久之脾的精气、粘液都被拉掉了,人会越来越虚。
吃点苦焦的锅巴,能燥脾湿、止泻,帮你收摄住脾的精气不流失。
如果针对急性腹泻,吃
焦黑一点
的锅巴汤更好
,它变成了炭,能收敛吸附肠腔里的油腻、污浊、湿气,排出体外。
止泻原理上有点像蒙脱石散,却没有便秘副作用。
当然我们平时就不要吃太焦黑的锅巴了。
最需多吃锅巴
的是
小孩子,
固肾,防性早熟
▼
徐文兵老师就说:
想让孩子开窍晚一点,往智力、慧的方面走一走,少给孩子吃甜的;
有意识地多给孩子吃点苦(温)的东西,能坚肾,固肾,清心火降心火。
生活中苦的东西有什么呀?锅巴,饭焦呀,现在高科技了有电饭煲了,想要锅巴还闹不成了啊。
锅巴粥:治小孩子消化不良、黄瘦
▼
这个锅巴粥我没煮好,大家可以煮更烂糊一些
小儿开胃消积方:
两个山楂(干5-10克)煮水,锅巴两片后下煮粥,
不要煮太久,使锅巴仍然保持着甘苦
之味,加一点点白糖。
一碗香香的锅巴粥,健脾开胃、消油腻、助消化。
经常这么吃,瘦子变胖,胖子变瘦,精神和胃口都变好了。
🔥🍚
锅巴这么好的东西,现在很难吃到了,
今天把方子传给你们了,快用起来。
我吆喝一声:
吃零食、不如吃香香脆脆的锅巴嘞!
p.s.油炸的锅巴不行哦,有香味有油,但没有那种苦味了,不是能健脾、入药的锅巴。
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