没被太极擒拿收拾过，不会知道身体能这么脆弱

太极擒拿是在太极拳舍已从人，四两拔千斤的原理指导下，每招每势贯穿了陈式太极拳的精髓——螺旋缠丝劲为基本核心，结合人体解剖学，结合杠杆离心力、螺旋力等力学原理，通过刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切等手法制服对方。

以上这段文字

非常科学规范的阐述了什么是「太极擒拿」

当然，你可能看不懂

太极拳螺旋缠丝劲在纸上的展现如上图

当然，你也可能看不懂

所以，还是让我们跟着陈老师

看看太极擒拿具体是怎么样的吧！

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利用对手的惯性、结合杠杆离心力、螺旋力

一气呵成的摔倒对手

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利用人体杠杆、螺旋力

通过拿、扳手法

制服对手

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老架一路第二势金刚捣碓

架住对方来的拳头

利用人力杠杆，螺旋力

摔倒对手

看了这些动态图，有人会有这样的怀疑

「这是故意摔倒的吧！哪有人这么容易倒下？」

这里不做口舌之争

因为，你永远「叫」不醒一个装睡的人

除非

「打」醒他