全国中小学全面开学
本来是件开心的事儿
可最近的一则新闻却让爸妈们开始担心起来
01
河北一女孩因学习压力大跳河轻生
近日，一段“民警在河里救起轻生女孩”的视频迅速刷爆网络。河北青年报记者了解得知，这是8月31日下午，发生在承德隆化镇伊逊河畔的一幕。
“有人跳河了！”民警二话不说跳河救人
8月31日15时许，七家派出所民警梁云森、袁顺帆、辅警王小伟在完成任务返回所里时，途径西山大桥，三人在等红绿灯的瞬间，坐在副驾驶位的辅警王小伟忽然发现距离路口六七十米远的地方，有一个女孩越过护栏纵身跳入伊兴湖中。王小伟大声喊道：“不好，有人跳河了！”
情况十分危急，三人立即下车奔向现场。女孩落水地点位于伊兴湖东侧，坝体陡峭光滑且没有攀爬物，女孩在水面沉浮挣扎，危急关头，熟识水性的辅警王小伟来不及多想，“我会游泳，我下去救人，你们接应我。”话音未落，王小伟已跳入河水中。
没有绳子，岸上两名民警扯下腰带结绳救人
因没有绳子，此时在岸上的民警袁顺帆和梁云森急中生智，把警用腰带解下，一名围观群众把胸包拿出来，两位民警把腰带和胸包系在一起，沿河道顺下，但是由于小伟和女孩衣服浸水，重量较大，拉拽至坝底时腰带突然断裂。
这时，热心群众从车上拿出拖车绳，两名民警和周围群众把绳子顺到河下，王小伟抓住绳子，把女孩缠住，用双手将女孩托起，岸上的民警和群众合力把女孩给拉了上来。经检查，女孩生命体征正常，没有受到大的伤害。
事后，民警了解到，女孩今年14岁，刚上初二，因为即将开学，学习压力大遂产生轻生念头。
民警在安抚女孩情绪的同时，劝其凡事不可走极端，更不能选择轻生，遇事要多与家人、朋友沟通，通过合理方式解决。
女孩儿得救
是不幸中的万幸
但需要提醒的是
很多孩子在开学季都会情绪不稳、脾气暴躁，
不想返校
严重的甚至会陷入抑郁不可自拔
02
很多孩子都有“开学综合征”
今年6月，一张来自秦皇岛市第一医院心理科的诊断书，让张旭（化名）妈妈异常震惊：她刚满12岁的儿子，被诊断为重度抑郁和中度焦虑。
▲张旭（化名）的诊断书
由于数学成绩不好，张旭经常遭到老师的批评和同学的嘲笑，本来对上学就有抵触情绪。
现在要开学了，7月份还有毕业考试，这都让张旭陷入焦虑，“考试我什么都不会怎么办？”他近乎绝望地问妈妈。
他已经好几个晚上睡不着觉了，这阵子消瘦得厉害，晚上不睡早晨不起，在妈妈看来是“散漫自由”“缺乏自律”，没想到是精神情绪出了问题。
张旭妈妈曾经特别盼望开学，以为孩子可以走向“正轨”，孩子的暴躁和抵触也被看成是青春期的“标配”，殊不知，对于某些孩子来说，开学反倒成了“噩梦”的开始。
同样，在外地求学的小祖（化名）这几天也在闹情绪，不想回到学校，有时甚至哇哇大哭，求妈妈能不能把她的学籍转回秦皇岛？甚至喊“不想活了”！
小祖妈妈愁坏了，这几天不敢督促女儿学习，带她去海边散心。原来小祖的数学成绩总上不去，在家上网课还好，一想到回学校要面对老师就压力山大。
另外，本来高一上半年小祖已经逐步适应学校紧张的学习、同学间激烈的竞争，但这个超长假期过得太舒服，小祖一想到又要回到学校“艰苦”的环境中就特别抵触。
其实
孩子们的这些表现
都是“开学综合征”的症状
在心理医生眼里，“开学综合征”是个非常复杂的问题，其深层次的原因五花八门。
有的孩子是被某个老师批评过后，从讨厌这个老师再慢慢演变成讨厌去学校；
有些孩子开学了作业还没做完或根本没做；
也有的孩子在学校不受重视，没有存在感，自然也就不愿意去学校……
而初中女生最容易患“开学综合征”。
心理医生们说，初中女生正好是处于青春发育期，情绪特别容易波动，焦虑、抑郁等情绪更容易出现，此时再碰上学习成绩明显下滑的话，很可能诱发心理疾病。
03
“开学综合征”分为三类
学校恐惧
孩子一到学校就感到难过，出现头晕、胸闷、心慌、腹痛等躯体症状，有些严重的甚至一提到学校就会不舒服。
学习压力大
往往以学习成绩中等及偏上的孩子为主，他们对自己的要求比较高，一旦成绩下滑就接受不了，想着逃避上学。
学习成绩差
没有完成老师交代的事情或作业，就索性不去学校。
对于开学综合征
一般情况下
大部分学生会自己自然缓解
但是，如果是特别严重的情况，家长就要重视了，及时就医，寻求专业帮助。帮助孩子之前家长一定要首先调整好自己的心态。
孩子的问题，有很大一部分是家长的问题。“别人家的孩子”分到了什么班、考了什么级等信息泛滥，家长间的焦虑情绪在传染，也对孩子形成无形的压力。让孩子对新学期和新的班级产生很大的恐惧和焦虑。
因此，家长首先要调整心态，开学是一个自然而然的事，不要给孩子太强的竞争感，减少孩子对开学产生恐惧感。
最后，当孩子出现“问题”时，保持冷静，理性分析，积极而不心急，减少负面情绪的传递；
减少主观评判，耐心倾听，倾听就是爱，了解中有医治；
关注日常行为，寻找积极有力量的事件或做事瞬间，给予孩子肯定和鼓励。
开学第一周
是开学综合征高发期
家长们要多多关注孩子的状态
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