入夏以来，
雨水不断，
冷冷的冰雨，
一直在我脸上胡乱的拍！
只有甜品才能缓解我的悲伤，
这些甜品有一个共同的特征，
甜过初恋。
TOP 1
豆末糖
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云南通海历史悠久的传统产品，以'香、甜、酥、脆，入口无渣。选用优质黄豆作为主要原料，另加白糖、饴糖等精工制成。层薄如纸，色白如乳，食用起来，甜而不腻，松酥、香脆 ，十分爽口。时至今日，已逾七百五十余载，可谓历史悠久，源远流长。
TOP 2
泡鲁达
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泡鲁达是云南省芒市非常著名的甜点。正宗的泡鲁达需12种配料，需要西米露、炼乳、特制面包干、新鲜椰丝等加上冰块和水做成，特点是甜、脆、香、冰、滑、爽。起初在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来传到云南。正宗的泡鲁达需12种配料合制而成。
TOP 3
乳扇
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乳扇是白族等滇西北各民族中吃的一种奶酪。白语称之为yenxseinp，用牛奶制成，乳白色，片状、成卷、状如折扇，故得名乳扇。生吃、干吃、油炸均可。是下酒的好菜。也可与云腿等材料一起用于烹调。切碎后也加进三道茶中的第二道甜茶里饮用。
TOP 4
蒙自年糕
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清朝康熙年间，蒙自年糕用当地的糯米，水磨后吊浆制成米粉，加入当地的红糖、玫瑰糖、喷香的芝麻等原料，放入垫着豆腐皮的碗中蒸熟。民国年间蒙自年糕就像个红色的小碗。到了当代，蒙自年糕又开发出白糖制作的白色年糕，还有火腿、花生等多个品种。
TOP 5
调糕藕粉
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调糕藕粉食用时应用瓷羹将藕粉上的米糕搅碎，与糖稀、玫瑰酱以及果仁充分混合，润滑的藕粉与雪白的米糕混合在一起，各式颜色的果仁相间其中，红糖透着粘稠，玫瑰酱散出芬芳，食客唇齿舌尖萦绕着香酥，沁着甜润，是备受云南人推崇的一道甜品。
TOP 6
豆面汤圆
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豆面汤圆是云南最传统的汤圆做法，在不少糖水铺或是小吃店你都能找到它的踪影，老昆明说到它时更有无数和它相关的美味描述。煮好的汤圆放到豆面盆里轻轻摇晃，最后再浇进一些红糖汁，让包了豆面的汤圆不那么干，更让汤圆皮有了丰富的味道。
TOP 7
冰稀饭
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冰稀饭是云南玉溪的名小吃，云南大部分地区基本都能品尝到，用糯米煮成的稀饭,加入冰块、红糖稀、芝麻、红绿丝,搅拌后吃,糯米软而香甜，冰凉的感觉让人忘记了先前的辣，十分适合夏天吃。
TOP 8
鲜花饼
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鲜花饼是一款以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是以“花味、云南味”为特色的云南经典点心代表。据史料记载，鲜花饼早在300多年的清代由一位制饼师傅创造，由于鲜花饼具有花香沁心、甜而不腻、养颜美容的特点，而广为流传，从西昆明到北方的天津均有所见。
TOP 9
麻衣馓子
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陆良的麻衣馓子是用麦面作原料，和好面后扭成“千钧扣”油炸的糖果。色泽金黄，表层穿上芝麻糖衣，特点是香、 脆、酥、甜，特别是内里灌 满了糖饴，甜润柔腻。陆良“麻衣馓子”已有200年的历史，是地方传统风味食品，也是馈赠亲友的佳品。
TOP 10
鲜奶米布
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老昆明的地道美食，很像婴儿的辅食。云南妹子们的最爱。又白又滑的米布盛在小砂锅里，奶香浓郁，白白的米糊，用勺子慢慢的刮着吃，十分香甜~
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