红参，从古自今就是很补的元气好药。红参是通过浸润、清洗筛选、蒸制干晒、烘干等工序加工而成的熟制品。人参蒸熟变为红参后，能够发挥出人参不具备的功效，也就是红参得天独厚的优势。

1.补元气

红参会很补元气，为拯危救脱的良药，分时大汗呕吐、腹泻失血，还有中气不足，手脚冰凉，或者大病初愈而导致元气虚脱，气虚不足，都可以用红参。

2.补肺健脾

红参可以补人的肺以及健脾的作用，可以用于肠胃寒弱，长期的腹泻。气血不足的人可以经常食用红参，缓解手脚冰凉症状。

3.壮阳补虚

红参能够加快血管里的细胞分出的物质，诱导男性海绵体扩张，从而达到壮阳补肾等功效，对于阳痿有一定的作用。

4.安神补脑

红参具有安心养神、补脑的作用，其中成分皂苷有增加记忆、改善记忆降低的效果，可以用于失眠多梦、精神倦怠，帮助学生集中注意力。

5.滋阴补血

红参对人体的新陈的代谢有明显的作用，能改善人体血液的循环，起到滋润补血的效果，帮助调节内分泌，帮助女性缓解因为气血不足而造成的四肢寒冷。

6.增强免疫力

红参能增加身体活动力和免疫力，增强抵抗力，进而可以预防一些疾病。

7.抗疲劳

红参是有着缓解疲惫的，对中枢的神经会有兴奋效果，而且还可以增强自己的体力，帮助减少疲劳感。