葛洪精晓医学和药物学，主张道士兼修医术。“古之初为道者，莫不兼修医术，以救近祸焉”，认为修道者如不兼习医术，一旦“病痛及己”，便“无以攻疗”，不仅不能长生成仙，甚至连自己的性命也难保住。
百补丸，方后注明为葛洪真人传世“助道之方”。若此记载为实，更是秘传真方，葛洪乃中医医家，练丹术而闻名古今。
葛真人百补丸：五味子180克，熟地120克，杜仲90克，肉苁蓉、山药、牛膝各60克，泽泻、茯苓、山萸肉、远志、赤石脂、柏子仁各30克，石膏20克。
功用和适应症：滋补肾精、固本培元。适宜精血虚损、体虚肾虚者常服，练功者久服必然能补充内气，精神充沛，功力增长。
制作方法：上述13味中药，共研为末，炼蜜为丸如梧桐子大。每曰空腹服20丸，以酒送服，不喝酒者可用开水送服。中青年每曰1次，年逾50岁后，每曰2次。
此方为都气丸化裁，即六味地黄丸变化，通过加减药味，形成新的功用。能滋补肾阴的同时又能扶肾阳、兼顾宁心、除烦、清热等作用，故久服可取效。
已婚的传统武术练习者,补伤耗之元气的药方！元炁，元气！具体到现代医学的概念，可细化为思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。
药方如下：
熟地、当归、黄芪、黑豆、木瓜、杞子、五加皮、巴戟、地骨皮、菟丝子、女贞子、牛膝、玉竹各30克，车前子、杜仲、黄柏、肉苁蓉、白茯苓、骨碎补各24克，鹿茸20克（无则用红参代替），甘草、韭菜子、锁阳子、小茴香各15克。
上药一剂，共研为末装入瓶内，用米酒浸泡淹没药面约一横指许，密封保存一月后可用。每次服药酒10毫升，每日早晚服之，药酒服完后可再冲入酒密封。
对于已婚的练功者或者普通人，由于元阳已经破泄走漏，故需服用药物辅助练功，以补伤耗之元气。平时生活中，大家也可以用下面这5种方法，来恢复精力！
1、两人互背
慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种。
小编介绍一种效果比较好的方法--两人互背法。做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。
2、湿毛巾敷脑后
当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后冬季用热水拧干，放于小脑上枕骨左右两侧，两侧可同时冷敷或左右交替敷，毛巾重复浸水次数，每次进行3分钟左右。能醒脑，提高反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。
3、打哈欠
大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。
4、挺胸弯腰
站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前屈身弯腰，做10—20次，每天做2—3次。不仅能松弛颈背肌肉，还可增强肺活量。
5、全身摇摆
身体直立，向上举起双臂也可以两臂自然下垂，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次3—5分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。
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