灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。常常用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等。
灵芝以林中生长的为最佳,药效最高。目前也有人工大棚种植,主要生长在较湿润的地方。中国普遍分布,浙江、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省份均有部分产量。其中浙江、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。
灵芝药用在我国已有2000多年的历史,被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。
目前已知灵芝属真菌约100余种,分布最广的为赤芝,其次为紫芝,还有树舌、松杉灵芝和簿树芝等多个品种均供药用。
经过大量临床研究,灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。
灵芝的功效是有很多的,能够调节身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。同时还具有抗肿瘤、治疗各种慢性肝炎、美容养颜、还具有改善人体心脑血管的作用。
灵芝目前还没有发现明显的毒副作用,对于身体的肝脏、肾脏等各个器官都有调理的作用,同时灵芝还有减缓细胞衰老的作用。
药理研究证明,灵芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶,以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖。
灵芝具有非常广泛应用范围。对人的整体机能来说,灵芝具有双向调节人体机能的作用,在整体上双向调节人体机能的平衡,使人的免疫系统功能提高。
主要表现的功能是:
(1)抗肿瘤。许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。
(2)抗衰老作用。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。
(3)防治神经系统疾病。
(4)灵芝可以有效的防治心脑血管疾病。
《神农本草经》根据中医阴阳五行学说,按五色将灵芝分为五种。
书中指出:
①青芝“酸,平,无毒”,可“明目”,“补肝气,安精魂,仁恕”;
②赤芝“苦,平,无毒”,主治“胸中结”,“益心气,补中,增智慧,不忘”;
③黄芝“甘,平,无毒”,主治“心腹五邪”,“益脾气,安神,忠信和乐”;
④白芝“辛,苦,无毒”,主治“咳逆上气”,“益肺气,通利口鼻,强志意,勇悍,安魄”;
⑤黑芝“咸,平,无毒”,主治“癃”,“利水道,益肾气,通九窍,聪察”;
⑥紫芝“甘,温(平),无毒”,主治“耳聋”,“利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色”。
还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老,延年神仙”。
从2013年开始,我有规律的去拜访一位民间中医药研究者,他对天然生长的药材都有一种天生的亲和力,他能准确辨认应用至少4000-5000种的中药。
他是我认识的中医奇才之一,不论对森林、沙漠、草原、海洋,各种地方的药物都了如指掌,而且能组合成各种治病的配方。
当时常常到周末就乘火车去拜访,数年之间,仅仅路费礼品就花费数万元,每次拜访,我们都交流到深夜,他不断的开阔我的眼界,返回学校之后,我再根据他的指点查找资料,以备下次见面继续交流。
他善用滋补精髓的药材治疗疾病,是他最早和我谈到的灵芝的内容和各种功效。
2014年时,我有段时间开始自觉肺气不足,于是我想到这位老师说的灵芝可以补肺气,治咳嗽。于是我开始口服试验多种灵芝。
我购买灵芝的主要途径是广州的清平药材市场,先后试验了“紫灵芝”“赤灵芝”“竹灵芝”“白灵芝”“桑黄”“桦褐孔菌”“松针孔菌”等等十余种灵芝。至今断断续续,已经口服了四年。
通过自己的长期口服,我逐渐确认灵芝是一种功效广泛,效果显著的优良中药材。
后来我又把它应用在临床中,给多人常年服用。
经过验证,灵芝的功效至少有以下几点是比较确切的:
①美容养颜、改善皮肤质地。
主要是使皮肤变的细滑,面色红润。在某些案例中出现了改善痤疮和淡斑的功效。
②灵芝可以明显的改善睡眠。
不论是对于失眠的病人,还是睡眠比较浅的病人,大部分患者在服用灵芝配方之后,能提高睡眠深度,让人白天的精力充沛。
③灵芝有提高记忆力的作用。
经过我自己和其他人的验证,合理的灵芝配方可以提高大脑思维清晰的程度,以及明显提高记忆力。我想应该对中老年人记忆力下降,和青少年学业有明显的帮助作用,值得大力推广。
④灵芝有明显改善心脏功能的作用。
这是神农本草经中反复强调的功效。经过我的多次验证,灵芝对于大部分的心脏病不需要辨证可以直接服用,它有强心和稳定心率的作用,能改善心慌心悸胸闷症状。
在心脏病患者服用灵芝数月或者一年以后这种效果越明显、越强大。
我曾经治疗一位阵发室上性心动过速的患者,患者从少年时期,偶尔的发作阵发性心动过速,随着年龄的增长,发作的越来越频繁,甚至3-5天一次、2-3天一次,发作时心率达到180-200次/分钟,常常有濒死感觉,我给与灵芝配方服用一年余,至今观察两年,心脏病再无发作。
⑤灵芝有利尿的作用。
有利于改变小便淋涩不畅的相关疾病。很多中年人和老年小便不利,小便乏力,灵芝有促进小便通利的作用。
⑥灵芝有降血压的作用,在某些案例中,灵芝出现了稳定的降压作用。灵芝服用的功效随着时间的增加而稳定持续。
⑦灵芝有改善食欲的作用,很多老年人精神下降、体力差,很重要的一个原因是食量逐渐减少,胃肠功能逐渐退化。服用灵芝可以改善老年人的饮食,增加食欲,从而改善老年人的精神和体力。
食用灵芝需要注意以下几点。
1、注意选购货真价实的灵芝,需要厚实味苦,无霉烂才可以服用。
2、服用灵芝是一项长期的保健活动,不能急于求成,要循序渐进,从小量开始,缓慢加量,长期坚持。
3、有小部分人,服用初期会出现口干舌燥,身体发热,小便燥热等等不舒服的现象,一般继续服用1-2月后症状会自行消失,也可以配合清热滋阴的药物来度过这个阶段。大部分人没有这个现象。
4、服用灵芝需要根据需求进行配方,每种灵芝功效略有不同。
我临床中常常使用灵芝,改善心脏病,改善食欲,改善记忆力,治疗皮肤病时也常常搭配灵芝,灵芝的使用一般不需要辨证,它是一个值得重视的好药材。
下面这个心脏病案例我在配方中使用了灵芝20g,辨证搭配起来,改善了心脏颤动的症状。
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