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2016.01.09
腹肌有多美?
男人是这样的
女人大概是这样的
没有人不喜欢腹肌,锻炼腹肌方法很多,今天只分享一个7分钟的方法!
7个动作,每个地方都可以进行。
每个动作1分钟。可以循环3-4次
其实好身材40%靠天生,剩下的60%都要靠汗水!!既然你没毅力,那我鼓舞你;你没方法,那我教你!
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