口里喊着健身，身体却非常诚实，你会不会是下面这几种人呢？
01
工作太忙，忙着工作，忙着被领导骂，忙着照顾客户，忙着做总结，总是忙忙忙，一天下来感受身体被工作掏空了，这个时候只想蒙头大睡，又或是吃一顿美食才能缓解自己内心的苦闷。
02
说健身就健身，今天晚上到家后换双鞋子出去跑步，每天5公里，一个星期下来就坚持不住了，累了，懒意就上了心头。休息一天再继续吧～谁知这一休息就休息了一整个季节。
03
学习太忙了，这学期的课程我都还没有理解透，泡在图书馆才是重中之重啊！要攻克了这些知识才是最大的目标，减肥健身什么的就先放放吧～
04
看着电视剧一定要吃一些美食，边吃美食边羡慕那些身材好的明星们，可你知道人家在成为这样身材的时候付出了多少努力吗？
这6个动作
全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪
紧实肌肉
每个动作15-25次，每天10分钟
找个小伙伴一起来腹肌撕裂吧！
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