当一个人走过生活时,你会认识到如果你自己不摆渡,你的小船是不会动的。未来属于那些有美丽梦想的人。
——美国前总统夫人 埃莉诺·罗斯福
什么是自我价值?自我价值是一种内心深处对自己的感觉,是你怎么看待自己和对自己在生活里有多大重要性的评判。这是一种对自己说“我喜欢我自己”或“我不喜欢我自己”的感觉。这是假想中的自我形象,就像想像中的照片,你觉得照片里的自己是什么样,就是什么样。然而,你的自我印象并不是真正的你。那么,应该怎样正确评价自己的价值呢?
毫无疑问,健康的形象是一个人成功和幸福的关键原因,因为你的一言一行都反映了你认为自己是什么价值。心理学家的研究证明,一个人的风度和他假想中的自我形象相吻合。虽然有时一个消极的人也能得到朋友、走好运,一个乐观理智的人也会有出格的言行,但总的来说,头脑支配着我们怎样刻画自己。
如果一个女人觉得自己是个不合格的、不重要的、低下的或者无能的人,她就会根据自己的思想去支配行为。你自卑,就会觉得自己生来就是失败者,不值得被人爱和接受。相反,如果一个女人把自己看成上帝的宠儿,对自己很满意,她就会满心欢喜,言行中带着自信和感恩,周围的人也会受影响。
潜意识主宰你的行为和表现,就像汽车上的速度控制机一样,一旦速度控制机设定为每小时70千米,如果你的车加速或者遇到阻力,速度控制机总是会自动调整速度。同样,当你超过你的自我形象,走得远一点儿时,自我形象和理智就会把你拉回来。
女人的自我价值从哪里来?通常一个人的自我价值不是别人怎么看待的结果,不在于家人和朋友怎么描述你,而是你在头脑里根据自己的性格、外表、能力和成就刻画自己的结果。
每一个女人都应该建立自己的价值,做自己生活的主人。
上星期,我去看女儿学校的足球赛。有个女孩叫阿利亚,她是一个守门员。从头到尾,这个孩子一次球都没碰到。只有唯一的一次,她得到了球,往右迈了一步,又往后退了一步,往四周观望,准备把球传出去。然而,对方敏捷的前锋很快就把球抢走了,还好后卫补防及时,才没有酿成大错。
我真感到尴尬,不知说什么好,这场比赛对她来说简直是一团糟。可是阿利亚的妈妈脸上带着高兴的笑容对我说:“你看见她那两个动作了吗?太干净利落了。”只有一个充满母爱的妈妈才能看到女儿的这两个动作,并为之感到荣耀。
同样的行为,在不同的人的眼里,就有不同的价值,所以,女人要把眼光放在自己闪光的地方,看到自己最好的地方,让人把你当成宝石看待。你也许说错了话、犯了什么错误,但不要由此贬低自己的价值。只要你昂起头不停地前进,自我价值就会得到提升。要知道,在很大程度上,是你掌握自己的命运,决定自己的价值。
当然,这并不意味我们应该对自己做错的地方不屑一顾,实事求是地说,每个人都有需要改进的方面。不能把精力集中在我们的错误上,而停止享受所拥有的一切。女人要为自己感到快乐,接受自己的对与错。
每个女人都有自己的价值观。不管做对还是做错,过多地把注意力放在错误、弱点、失败上,会夺走自信,使我们感到不安全或者自卑。
女人的价值感不是建立在工作业绩或者你怎么表现、别人怎么对待你、你多受欢迎上,而是建立在你是世界上一个独一无二的个体上,你为这个世界所贡献的,世上没有第二个人能做到。
有的女人对自己感觉不好,总是过分地批评自己,一直困在内疚和自责中。如果不能让自己平和,那么你和别人的关系也搞不好。女人的快乐应该从使自己快乐开始。
没有任何一个人是完美的,每个女人都有缺点,要想真正得到精神自由,必须对自己有一种健康的评价。不要对自己太苛刻,虽然生活中有不快活的时候,每个人都有难以克服的坏习惯,但是我们都在不停地磨炼自己、改善自己。成长就是生活的目的,关键在于现在和未来我们将如何成长。
也许生活中你有过许多痛苦的经历——别人错待你、利用你,你有过痛苦的离婚经历,你的好朋友无缘无故对你发火,让你感觉非常无助,还有在小时候受到的虐待使你一直生活在耻辱中……
我们不能让别人和环境来影响对自己价值的评价。女人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,所以要了解自己的性格优势与不足,学会扬长避短,有助于形成独特的自信心。人在不断变化发展,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好、更完美。正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。女人特别需要充满自信,来完成自己的目标和事业。
每个女人都有自己的特殊才能,但是只有少数人能意?到它的价值。你认为自己的身价有多少就有多少。别人认为你“不值钱”,那是因为没有发现你很值钱的特殊才能,对此,应该有充分的自信。当然,一定要搞清楚自己到底有多少才能。不管以前怎么评估自己,只要你能稍稍改变一下内心的想法,就能彻底改变人生。无论何种才能,一旦开始运用,就会如同启动开关按钮一般,立刻在你心里涌起这方面的自信。
女人的自我价值就是对自我的肯定、对自我的接纳程度。很多女人之所以胆小、懦弱,害怕被拒绝,缺乏自信和勇气,其中一个重要原因就是自我价值低。
提高自我价值,其核心就是使自己喜欢自己,最有效的方法就是积极的心理暗示。
也许你不了解目前发生在自己身上的事,但是有一天你会明白,不管有什么磨难,受到什么挫折,你的自我价值都在那里,谁也无法动摇。
女人要有自信心,从心底确认自己能行,给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点儿困难而退缩,相信自己的价值,就能充满信心地完成任务。
世界在发展,时代在进步,女人也要随着时代的步伐前进。只要女人能够克服自卑心理,树立自信心,认识自己的价值,就能做幸福的缔造者。