今天看到一位朋友关于关于婚姻的思考：“家庭关系的平衡，其实属于零和博弈的一种，你要过得舒坦了，对方务必不舒坦。”

对于此观点我并不认同。如果家里有人不舒服，那一定不会只是一个人不舒服。家庭气场是共同营造的，人人都舒服了，家环境才能真正和谐有爱。我相信是可以有的，也在持续努力中。

朋友还说：另一半就好比是斗地主时抓的牌，认定自己抓的是不好不烂的牌，很考验自己的出牌技巧！我则认为：是好牌还是烂牌？完全取决于自己的价值标准，没有绝对。但如果带上这样的评判，说明有些关系地方是有卡壳的，需要及时疏通。

如何疏通呢？想到几个建议：

一是不忘初心。想想当初两个人是如何互相吸引走到一起的。

二是接纳现状。去洞察自己和另一半的期待各是什么？自己能为婚姻保鲜做点什么？

三是觉察在家庭中的位置。幸福家庭需要“男有担当，女有敬畏”，问问自己做到了吗？如果没有，则需要尽快调整。

四是警惕夫妻矛盾对孩子的影响。孩子会很敏锐地捕捉到父母之间的不和谐，并且会本能地想要化解家里的矛盾，通常孩子会通过让自己出现各种问题来吸引父母的注意。

五是提升爱的能力。要记住一点：如果爱没有增加，事情不会有任何改变。

夫妻关系是一切关系的基础，能与身边的这个人相处好，你就能拥有与全世界相处的能力。好的家庭关系有益家庭成员身心健康，需要夫妻同频共修去创造。千万不要因为处理不好婚姻关系，让孩子为我们买单。

家家有本难念的经，自家的经只有自己念。愿大家在婚姻中都能保持觉察并有行动，一起享受美满幸福的家庭关系。