有一个很好玩的事情,日本的夫妻中很多都喜欢分床睡。
是不是他们貌合神离,冷战,分居,要离婚了?NO~NO~NO,分床并不代表他们感情不好,只是起居时间不同,另外,还有体质的差异——一个怕冷,一个怕热,一个愿意盖羽绒被喜欢轻盈的感觉,一个愿意盖老棉花被喜欢它压在身上有重量的安全感。
由此可见,寝具的选择不能将就,按80岁的寿命来算,365天每天睡8个小时,人差不多有26年在睡觉中度过!枕头和被子的选择,直接影响睡眠的质量。
被子选择大百科
羽绒被是最轻盈的被子,也是极度怕冷人的首选。就填充物来说,白鹅绒 > 白鹅羽毛 > 白鸭绒 >白鸭羽毛。羽绒被最高绒子含量95%,因为它肯定含有羽毛梗,不可能存在100%含绒量。
保暖性佳、轻盈、吸湿、透气并能将潮闷的湿气排除被外。但要注意低价的羽绒被,不仅不透气,盖起来还会闷热。
(没错,就是它的毛最好)
如果说羽绒被最适合做冬被,那蚕丝被就是最适合做夏被的了。
薄是它的特点。
蚕丝被的主要成分是天然的动物纤维,内含18种氨基酸和97%的蛋白质,构造成分与人体皮肤极为相似,极具亲肤性。且调温功能好,除尘抗菌,透气性高,尤其适合过敏体质的人。
羊毛被针对需要高保暖度,又喜欢稍微带有服帖弹性被子的人。羊毛本身的热导率低,温暖不易散失,很适合怕冷又喜欢有分量被子的人使用。
羊毛被尤其适合风湿病的人群和老年人使用,这是因为它有很强的吸湿性,能不断吸收人体散发的湿气与汗液,并将之排放到空气中。
纤维被胜在价格亲民。有些睡觉很容易流汗的人,久而久之被子难免会吸附导致发黄有味道,而部分可以水洗的化纤被就解决了这个烦恼。
棉花被保暖性也不错,但相对于其他被子是比较差的。用过这种被子的人应该都知道,这种被子特别重,另外也容易滋生细菌,所以需要我们经常晒被子。如果不是对重被子情有独钟的话,不推荐使用。
被子的保养
①起床后临睡前养成早晚抖被子的习惯:早晨抖被是为了将吸收一晚的湿气排出,晚上抖被是让空气进入被芯。
②正确的清洗、阴干:除了可水洗的纤维被,其他都不能用水洗。
③收纳时要保持被子的干燥。
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