作者好豆达人@苹果小厨
为大家介绍一道用草莓做的待客小甜品。
这是一道在冬季讨人喜欢的小甜点——清甜且富含多种维C的草莓,配上脆脆的奥利奥,再配上清肠减肥的老酸奶,当然,还有富含胶原蛋白食用后能让你皮肤变得水嫩弹滑的银耳,一切都是那么奇妙。
-- 酸奶草莓奥利奥杯 --
材料:奥利奥100g 老酸奶100g 泡发银耳30g草莓适量
做法:
1.准备食材。
2.草莓放入淡盐水浸泡半小时后清洗干净。
3.奥利奥饼干去掉夹心备用。
4.将奥利奥饼干放入破壁机中,选研磨功能。
5.打成均匀粉末。
6.焯熟的银耳和去蒂洗净的草莓一起放入料理杯中。
7.用果蔬模式打成细腻的果泥。
8.取容器,先将奥利奥放入杯中。(大约占杯的六分之一)然后倒入草莓银耳汁。(也占六分之一),放入老酸奶。
9.再重复一遍,奥利奥,草莓汁,老酸奶,然后,再在表层洒少许奥利奥点缀即可。
小贴士
1、我这个量大约能做三杯,草莓汁略有剩余。
2、银耳泡发后,要在沸水焯煮透再食用。
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