每天吃什么?不要再纠结。菜谱君是绝对不会亏待你的味蕾的!就像菜谱君说的,今天工作日,对于三餐我们总是会不重视,其实有一些美味既简单又快速美味,比如今天小白教你做的这道:
[ 辣子鸡丁 ]
用料
鸡胸肉1块丨黄瓜半根丨干辣椒3个
花椒1小把丨醋半勺丨酱油1勺
糖半勺丨盐3克丨胡椒粉3克
蛋白1个
做法
先把鸡胸肉切丁 然后加入盐、胡椒粉、蛋白抓揉均匀腌制两小时。
黄瓜切丁,干辣椒剪成段。
热锅,到入小榨菜籽油。先把鸡丁倒入,滑开,外表基本变色后捞出备用。
锅里剩余的底油爆香辣椒和花椒。爆出香味以后加入刚刚炒好的鸡丁,翻炒均匀。
然后加入混合好的料汁(醋、酱油、盐)翻炒均匀后加入黄瓜丁。翻炒2分钟后可以出锅~
成品摆盘~配米饭超赞~
1.小白这次没有使用白胡椒粉了,,用的黑胡椒所以成品很黑。。一定要用白胡椒。。。
2.第一次滑散鸡块以后一定不能炒的太过。。不然鸡肉二次翻炒以后会变的很柴。
3. 料汁的比例可以按照个人口味作调整。
丨本文由 欧阳菜谱 整理出品 由各种商品不赞助播出
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