以前的父母对于孩子
只希望平平安安、快快长大
现在父母们对于孩子的期待
除了德智体美全面发展
还要孩子高挑出众
但孩子在长高的这条路上
你真的找对了方向么?
有没有跳进了某些“坑”里呢?
关于孩子身高的误区
1. 不要迷信“二十三蹿一蹿”
老人们常说“二十三蹿一蹿”,但是这些民间说法并没有任何的科学依据。如果真等到23岁以后,只能面对孩子的骨骺线闭合,长个儿无望的结果。
2. “父母矮孩子一定矮”?
身高有较大的遗传几率,但是决定因素还是后天的影响。医学证明,遗传对身高影响占到60%—70%,但是通过后天努力,我们每个人仍有30%的长高空间可以挖掘,如果早期干预,身高仍可以多长15厘米。
3. 盲目补营养品,适得其反
有些家长朋友看到电视宣传,认为孩子长不高可能是缺钙、缺乏营养,就盲目给孩子吃一些钙片和营养品,殊不知这样可能会导致孩子的性早熟、肥胖,或者加速孩子骨骺线闭合,长不高。如果有条件的话,可以给孩子做一个生长激素方面的评估。
4. 父母个子高,孩子也高?
父母个子高,孩子也可能矮小。不同时期影响孩子的生长因素有很多,比如生长激素,甲状腺激素、性激素等,也能受到内分泌疾病的影响,导致身高不长。
中医推拿助增高
◆ 按揉推四横纹100次
位置:四横纹,分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。
手法:用左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,中医小儿推拿手法班从老师.18898429669操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。
功效:调中行气,和气血,除胀满。
◆ 按揉推板门穴100次
位置:小儿手掌大鱼际处。
手法:左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。
功效:健脾和胃、消食化滞。
◆ 推脾经穴100次
位置:小儿拇指桡侧面。
手法:左手中指或无名指夹住小儿左手四指,再以拇指与中指捏住小儿拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小儿脾经穴,从拇指指尖推向拇指根,,单方向直推,不宜来回推。
功效:健脾和胃。
◆ 揉腹100次
手法:用左手握住孩子的食指、中指、无名指和小指,使其掌心向上,用右手拇指外侧缘自孩子的肾水穴、沿着手掌边缘,经掌小横纹、小天心、推至大拇指指端脾土穴。
功效:用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、便秘、泄泻、疳积等症。
◆ 捏脊3~5遍
手法:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。一般每天或隔天捏脊1次。
功效:改善血动力,血流变,提高小肠重吸收功能。
◆ 按压百会穴30~50次
位置:位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。
手法:手掌顺时针或逆时针按揉。
作用:振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
◆ 揉涌泉穴50次
位置:人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
手法:用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处,来回按揉。
作用:增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。
注意
事项
每年四五月份是孩子的最佳生长阶段
因此家长也要注意这些事情
1
保证睡眠时间。
在24点之后,孩子有一个分泌生长激素的高峰,而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰,因此,孩子最好在21时30分之前入睡,以尽快达到深度睡眠状态。
2
均衡营养。
春天孩子身体生长发育较快,对各种营养素的需求也相对增加,家长要注意让孩子均衡饮食,避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,让孩子少吃快餐和油炸食物。
3
加强户外运动。
春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中,尽情享受运动的快乐。此外,专家特别提醒,尽量不要给孩子太大压力,因为压力过大会抑制生长激素的分泌。
杏林大讲堂,中医培训班,
3月开课安排如下:
3月19号 小儿推拿班【每月7天课程】
3月23号 妇科调理班【每月7天课程】
3月26号 正骨推拿班【每月7天课程】
3月30号 针灸系统班【每月15天课程】
所有课程都是一次报名终身免费复训。
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