36部纪录片看完自律成瘾!拒绝摆烂！

哈喽！这里是林学长！

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“吃得苦中苦,能上985。”

自律几乎是一切成就的起点

早起、运动、学英语、赶项目DDL……

虽说天赋决定事业上限，

但一个人自律的程度却决定了TA收入的下限

大家一定听过一句话：

“你在Timi别人在Timing，这就是人与人之间的差距。”

研究硬核纪录片，是轻松的自律和自我提升方式！

今天我为大家整理了36部自律类纪录片！

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建议你抽出碎片化时间刷一刷这些神级好片！

从而告别焦虑、回归清醒、尽早实现逆袭~

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赶紧收藏一波看起来吧~（附带观看途径）

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1. 为食物辩护-豆瓣8.5

2. 关于锻炼的真相-8.1

3. 孟山都公司眼中的世界-8.6

4. 瘦人不胖-7.6

5. 健身的真相-7.5

6. 走进比尔：解码比尔·盖茨-9.1

7. 解密食物真相-8.5

8. 甜蜜的负担-8.1

9. 睡眠的真相-7.7

10. 食得最健康-7.6

11. 永葆青春的秘密-8.4

12. 解剖肥胖-8.3

13. 身份的焦虑-8.2

14. 读书的力量-7.5

15. 习惯的奴隶-6.7

16. 维生素狂热-8.5

17. 刀叉下的秘密-8.2

18. 睡眠的科学-7.7

19. 自然法则：吸引定律-7.9

20. 致肥元凶-8.6

21. 瘦身十律-8.1

22. 女大法官金斯伯格-9.4

23. 节食与长寿-8.3

24. 学习的背叛-8.4

25. 人生第一次-9.0

26. 徒手攀岩-8.8

27. 食品公司-8.6

28. 学习的人-8.4

29. 一部关于糖的电影-8.9

30. 无节制消费的元凶-8.8

31. 尖端医疗的真相-9.0

32. 为什么贫穷-9.1

33. 但是还有书籍-9.0

34. 积极心理学-9.6

35. 女孩崛起-9.0

36. 监视资本主义：智能陷阱-8.7

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