人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中
第三章 先从整理头脑开始——断舍离的思考法则
别人的东西都是垃圾吗
只要不是一个人独居，那你住的地方就必然会有与同住的人共用的空间。这样一来，要怎么处理别人的东西也是个问题了。说得直白一点，我们每个人都会对别人的东西有种厌恶之情。因为人类也是动物，只要不是独处，就会有争夺地盘的欲望。我们放置物品就和小狗在电线杆下撒尿一样，是一种宣布主权的行为。所以，如果在潜意识里无法认同对方的存在，就会觉得对方的东西就像是垃圾一样。
如果妻子对丈夫说“这种垃圾你不要了吧”，丈夫就会觉得自己被否定了，就会觉得受伤。要是像这样毫不在意地扔掉丈夫的东西，那势必会引发一场战争。因此，如果你的心里已经有了想要扔掉别人东西的想法，请尽量克制，别随随便便就把别人的东西丢进垃圾桶。
到底该怎么做？
先不要去管别人，高高兴兴地收拾自己的东西。
将周围人卷入断舍离的漩涡
对乱槽糟、没有收拾的住所的不满”是强大的原动力，而现在会更多地面对自己更深层的内在世界了。自己态咖转变，也会带动周围人一起发生变化。与此同时，我也感觉到，在现在的日本，如果从整体上看，物品一味增加的状况终于已经达到了饱和状态，人们开始出现某种领悟了。
从信息过多到知行合一
断舍离中也有“相”这个概念。就像我在前面说过的，人的住所状态往往会呈现出本人的一些问题。更多地了解看得见的世界，以让自己变得更好，这就是断舍离的宗旨。
“相”的世界与意识的世界
“在断舍离当中，首先要了解房间的“相”，然后通过“舍”和“断”这样的行为，就能使房间环境发生巨大的变化。换句话说，通过仅占4%到15%的“看得见的世界”的变动，让“看不见的世界”一起发生变化。”
潜意识里同意接收新的信息了，如此一来，有用的信息才能流进大脑里。潜意识之所以不允许新的信息进入，是因为被堵住了。就是因为意识被堵住了，所以人才不想敞开自己的心。如果真是这样的话，就通过消灭堵在家里的东西这一行动来进行练习吧。看不见的世界的改变就是通过这样的机制完成的。滞留在房间里的东西是“良心不安与担忧”的象征，是毫无价值的东西，断舍离认为，在物理上清除这些东西，会对潜意识的改善起很大的作用。
勤做练习，做到知行合一
“断舍离之所以有效，就在于你现在马上就可以从自己的居住环境开始行动，比如说可以从扔掉眼前的一个垃圾开始。所谓“知行合一”，就是要让认知与行为相一致。因此，从今以后也要扔掉那些多余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。希望你可以尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。
扔掉多余的信息，就能尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。
“可惜”的两种含义
“通常来讲，“可惜”其实是“珍惜物”
“可惜”还有另一种含义，那就是爱惜物品的心情。”
希望你不要认为“可惜”是不用扔东西的赦免令，而是对物品的爱惜之情。
活着就是不断选择的过程
断舍离衍生出了很多副产品，“选择力”就是其中之一。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。
给还是觉得“扔不掉”、“没法送人”的你
要记住，能够让“总有一天”、“迟早”付诸实现的没有别人，只有你自己。
物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。
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