大多数人都说顺产很痛,比断手断指还痛,每个妈妈都要经历生孩子的过程,相当于每个妈妈都要断手断脚一次。事实真的是这样吗?顺产是最好的生育方式,许多孕妈妈都想知道如何减轻顺产带来的疼痛。这几类孕妈妈怀孕的时候反而不那么痛,有什么诀窍吗?
一.作息规律的产妇
@别指望我谅解:我刚生了一个大胖小子,是顺产生出来的。没生的时候他们都说顺产很疼,给我搞的紧张兮兮的。我就在怀孕的时候特别注意作息,从怀孕两个月之后开始,我就几乎每天都是七点半左右起床,然后认真吃一日三餐,平常的运动也没落下,不敢做太激烈的运动,就经常散步,偶尔做做瑜伽什么的。每次去做产检时,医生都说我的宝宝很健康,我也尽量安慰自己顺产没有想象的那么疼,做好心理准备之后,去生产的时候发现顺产没有想象的那么疼,忍一下就过去了。
二.产前准备充分的产妇
@我的宝贝最宝贵:知道自己快要生产的那几天,我就听了医生的一些建议,生孩子是个体力活,要多吃东西,那几天我就顾不得自己的身材问题了,不能让自己饿着,于是什么对产妇有营养,我就吃什么,在生产之前,我还喝了一大瓶蜂蜜水,生产的时候,医生和护士叮嘱我要如何躺并且如何生,我就照做,虽然顺产是挺疼的,但不至于到忍不了的地步,再加上产前准备工作做的充分,生产的时候也就没那么疼了。
三.有强大后援的产妇
@我有一头小毛驴:我的老公和婆婆都很关心我,知道我快要生产了,婆婆几乎日夜守在我身边,生怕我有什么差池。还告诉我大人最重要。生产时,老公和我一起进的产房,其他家人无一缺席都在产房外守着,有这么强大的后援,给了我很大的心理安慰。生产的时候,我的神经也没那么紧绷,拉着老公的手,觉得什么疼痛都能过去,最后平安生出了一个女孩。
其实顺产没有别人说的那么夸张,只要孕妈妈保持一个良好的心态和健康的身体,做好以上这三点,就算顺产真的很疼,在心理上也会觉得没那么疼,更何况这三种方法,还能让孕妈妈更顺利的生出宝宝呢。
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