面对这个话题的时候，很多人难免会有不理智的想法，生老病死是人生的常态，在古代帝王拥有至高无上的权力，身体的衰老症状也会让他们感觉害怕，所以经常会在电视剧中看到帝王炼制长生不老的丹药，但是现代科学告诉大家，这个世界根本没有长生不老的说法，我们应该接受衰老的到来，也可以用一些其他的办法来延缓衰老的速度。
对于叶酸这类的药物，大家有所了解，很多新婚夫妻结婚不久，居委会的计划生育人员就会提醒女方到办事处领取叶酸，毕竟结婚以后大多数的夫妻接下来要准备生育这个问题，我国提倡优生优育，正在备孕期的女性朋友，要提前三个月服用叶酸，这样不仅可以使孕妇自身补充所需要的药物，还可以预防胎儿先天性的问题。
很多人知道，备孕的女性妈妈一定要及时的补充叶酸，很少有人知道中年的女性也可以服用叶酸，坚持服用叶酸，会给身体带来很多变化，我们来了解一下这位44岁杭州的女子经历吧。
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杭州一44岁女子每天吃一片叶酸，半年过去了，身体有什么变化？
来自杭州的王女士，随着年龄的不断增长，身体逐渐发生了一些变化，走路乏力，精神不佳，整个人昏昏沉沉，工作没有效率。
在医院检查以后，医生告诉她，这个年龄已经面临着雌性激素分泌不足的现象，如果想要维持身体的机能，一定要适当的补充叶酸，自从以后，王女士每天在医嘱下进行服用叶酸，并且坚持6个月的时间。
1、脱发减少了
自从生完孩子以后，王女士的脱发现象一直没有好转，平时洗头发或者梳头的时候，经常大把大把的掉头发，尤其是身体的雌性激素含量逐渐的下降，内分泌容易出现失调，脱发的现象更加严重。
开始服用叶酸1~2个月以后，王女士发现脱发的现象明显的改善，由于叶酸当中的物质能够起到固发生发的效果，如今发质比之前更好，而且掉发也逐渐减轻了。
2、面色红润
王女士在照镜子的时候，发现自己已经进入了中年的状态，面部状态逐渐发生变化，不如之前的面部有光泽、红润，而且还长出了很明显的皱纹，坚持服用了一段时间的叶酸，发现面部皱纹，暗沉异常的现象，逐渐的有所改善，甚至面部看起来非常的红润有光泽，好像年轻了好多岁。
3、提高睡眠质量
女性进入更年期以后，身体当中的各项机能开始下降，身体内分泌出现紊乱，睡眠质量有所降低，经常会出现易怒易暴，睡眠时盗汗严重。
如果出现这些情况，通过服用叶酸，能够很好的得到改善的效果，适当的服用叶酸，能够很好的提升身体的机能，同时有助于调节身体内分泌水平，对于改善睡眠不佳有很好的效果，同时也有助于养护身体的健康。
4、抵抗力增强
王女士之所以经常出现乏力的现象，和身体的免疫力量下降有一定的关系，当她服用一段时间叶酸以后，抵抗力以及免疫力都有所提升，不仅仅疲劳感逐渐消失，经常感冒、发烧的现象也减轻了。
因为叶酸当中的某些成分能够提高身体的免疫力，增强身体的抗病毒能力，从而减轻感冒发烧的症状，使身体变得更加有活力，身体拥有充足的精力，才能更好的投入工作状态当中。
5、血液流动更通畅了
人上了年纪后，就容易出现血管堵塞的现象，严重者则会导致脑血栓，建议每天服用叶酸，可以使血液更加通畅。
适当的补充叶酸，能有助于帮助身体及时排除堆积在血管中的毒素和垃圾，预防血栓形成，另外也能有效地预防心血管类的疾病，对身体健康有极大的好处。
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