大家好，欢迎大家阅读今天的文章，大家都说多吃蔬菜有益健康，但在孕期的时候这几种蔬菜时不能吃的你知道吗， 今天小编就总结了几种蔬菜请大家参考，你还知道什么蔬菜不适合孕期食用的还可以在下方留言区评论交流，让更多的准宝爸宝妈们知道，好了废话不多说了，赶紧来看今天的文章吧。
一、马齿菜
这种蔬菜又被称之为马齿苋，它是属于寒性的食物，尤其是对于怀孕早期的孕妈妈来说，更是要少吃的，而且查阅了很多临床资料，上面介绍说，马齿菜有着可以让子宫平滑肌收缩强度变大的效果，所以这对于孕妈妈来说还是非常危险的，尤其是早期胎宝宝不稳定的时候。马齿苋又称为马齿菜，性寒滑，所以怀孕初期的孕妈，以及有习惯性流产的孕妈都应该谨慎食用。而且根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩强度增大，易造成流产。所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
二、苦瓜
苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。苦瓜内含有的奎宁会刺激子宫收缩，导致流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃。
三、生菜
这个蔬菜可是现在市场上非常受欢迎的一种!不管是快餐上还是在各种小早餐上都会给夹一片生菜，很多孕妈也非常热爱吃这些食物!虽然这生菜仅仅是作为配菜，但孕妈们还是拒绝吧!生菜是一种非常生冷的食物，在菜叶上往往总是会残留一些细菌!有时候一些商家也并不会将其清洗干净，就给你抹上各种酱料了，根本看不出来!
四、发芽土豆
土豆发芽部位的毒素--龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。孕妈妈在家里炒土豆丝的时候如果土豆发芽，最好不要食用。
五、茄子
茄子属于寒性食物，一些宫寒的孕妈绝对不能吃，就算孕妈身体素质好，也不要多吃，因为孕期胎儿发育需要一个稳定的子宫环境，寒性食物进入准妈妈体内会导致宫缩，尤其是处于孕早期和孕晚期的准妈妈一定要记好了。
六、芹菜
芹菜傍边的纤维素含量是十分丰富的，并且，它还能够很好的协助肠道活动呢，在清热下火方面也有十分显着的成效，可是，假如孕妈吃太多的芹菜就很可能会影响到吸收钙质、锌元素和铁元素等等，假如状况比较严重的话，还会导致孕妈呈现腹泻问题呢，所以说，主张孕妈仍是尽可能不要多吃芹菜。
看了今天的文章是不是受益良多呢，是不是又知道了新知识了呢，还请大家把文章分享出去，让更多的宝爸宝妈们知道关于孕期饮食方面的事情，最后祝大家的小宝宝都能健康快乐，祝各位宝妈越来越美丽，祝宝爸越来越有钱，好了今天的文章就到这里，你还有什么知道的我们不知道的知识，还请大家在下方留言区进行评论与交流，还是那句话，点一点关注，逛贴不迷路。
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