蛀牙的防治问题,是大家都需要注意了解的,因为蛀牙很容易导致牙痛牙龈出血或者是引发其他的症状。所以要科学的防治,生活中要注意保持口腔健康卫生,勤刷牙漱口,尽量减少吃那些甜食或者是刺激性的食物。而且选择的牙膏也要针对性,因为有些牙膏可以起到有效的防蛀牙效果。
1选择健康食品,平衡饮食和减少食精量。
2、每天早晚正确刷牙,饭后漱口。
3、选用含氟牙膏。使用含氟牙膏是一种安全有效,简便、经济的防龋方法。
4、使用保健牙刷。 保健牙刷应具备以下特征:刷头小、刷毛软、刷柄韧。
5、避免不良用牙习惯。用特定部位嗑瓜子、开酒瓶盖咬铅笔、单侧咀嚼等都会对牙齿造成损害。
6、找牙医作定期检查。 每年至少到牙医处作一次牙齿健康检查,并洁牙一次。
造成口腔环境过酸的原因主要有3方面:
1、口腔清洁不良习惯。不能保持早晚刷牙及餐后漱口,或者是刷牙方法不正确;
2、饮食不良习惯。喜欢吃甜食或刺激性食品,对口腔环境不利;
3、天生口腔环境过酸。 用牙膏刷牙只能起到清洁口腔的作用,而对造成口腔环境过酸的其他两个因素作用有限,这也是为什么每天刷牙,牙齿依然会烂的原因。 要想充分调节好口腔环境,还要注意其他两个因素的改善,才能不让新的蛀牙出现,牙;黄~~金,修复系列,是植物萃取的口腔护理产品,可通过促进口腔唾液分泌来降低口腔酸浓度,即使是天生口腔环境过酸也能有效调节。
以上就是关于防蛀牙的方法,通过这些方法我们可以知道,想要有效防蛀牙最主要的就是要养成良好的清洁口腔的习惯,早上以及晚上都要注意刷牙,餐后要及时的漱口,因为如果食物的一些残渣停留在牙缝处就容易导致感染。
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