小孩通常身体出现比较多的两类问题
一类是感冒，经常咳嗽、发烧、流鼻涕等等；
二类是胃类，包括有一些积食、挑食、拉肚子等等；
表面上这两种是没有什么关系，实际上这和孩子的脾胃虚弱是撇不开关系的。
一起看看，孩子脾虚的情况，身体很容易就会出现积食，然而积食会导致宝宝身体积热，就容易发烧。孩子身体的吸收也出现问题，营养不良的情况频频发生，孩子生病也就常客了。
什么情况表现才算脾虚？一起看看
1、便秘拉肚子
脾虚的宝宝一旦摄入食物之后，对食物的消化和吸收都比较差，这样食物就没有得到很好的消化，就在体内形成了堆积，再加上孩子便秘的情况，很难排出体外，食物在体内堆积腐烂，然后就慢慢形成了腹泻的情况了。
2、不吃饭，没胃口
原因很简单了这个，就是积食形成食物不能那么好消化吸收，强行摄入的话，就形成食物堆积、腹泻等，慢慢，孩子胃口也是越来越差，所以孩子不吃饭的话，不能一味责怪，也有可能是脾胃出现了问题了。
3、口臭频繁出现
接着上面说到的，一旦食物在肠道中堆积，再加上便秘，无法正常的排出，就会腐化冒出很多的气味，然后通过呼吸道鼻子嘴巴吐出来，气味带刺激的臭味，让人作呕不。
4、抵抗力差，容易生病
孩子处于成长过程，需要大量的营养，身体上各种各样的微量元素等支持，然而脾胃虚弱的话，身体就得不足够的营养物质，身体自然会比较容易出现感冒发烧的情况了。
我们该如何调理孩子的脾胃
1、饮食均衡
孩子脾胃不好，所以我们喂食更为重视，可以选择吃些清淡些的是菜，因为孩子本身还不具备约束的能力，喜欢吃的东西也比较另类，一旦开始吃就不可收拾，这样会严重损伤到孩子的脾胃，应该避开这种行为，像一些过油腻、冷冻、刺激性的食物等等。
2、正确调理，正确方向这样走
3、避免过度受凉
尤其是宝宝的肚子，如果受凉的话，容易引发感冒发烧，直接影响到孩子脾胃的运化能力，所以天气冷就要注意给孩子做好保暖工作哦，尤其是胃部分。
4、正确按摩调理
给孩子推拿按摩是可以很好的调理脾胃虚弱的，方法也很简单，将孩子平放床上，然后用手在孩子肚脐位置顺时针的按摩，这种方式不仅仅可以促进孩子对食物的消化，还可以改善孩子脾胃的问题，促进睡眠质量。
怎么样，学到了就去做吧！
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