世上除了少数圣贤，谁还没有个情绪低落时候

没来由地懈怠了，落寞了，甚至厌世了，再阳光的人，可能也难免遇到这样的阴霾。世上除了少数圣贤，谁还没有个情绪低落时候呢？懂得自我教育的人，最终都能从阴霾中走出来，那些被阴霾永远吞噬的人，问题就出在不懂自我教育。所有的人都可以平凡，但不可以缺失自我教育，自我教育是人生最重要的根基。

哪里都有坏人，哪里都有好人。地沟油不代表中国，你没有造地沟油，我没有造地沟油，造地沟油的是少数败类，不是所有中国人都在造地沟油。自由也不代表美国，美国也有不自由，在美国，你违反它的核心价值试试，你侵害它的核心利益试试；你不宣誓效忠美国，要入美国籍恐怕连门都没有。

修行如过河，方法有多种。有船可以坐船，有桥可以过桥，没有船也没有桥，游过去也是一种办法。只要你铁定了心过河，办法总是有的。

一个人要想在他人心目中获得份量，先得自己有份量，这个份量，不在于你的块头有多大，而在于你的能耐有多大；不在于你的个子有多高，而在于你的品行有多高。光有能耐没有品行，或者光有品行没有能耐，你在他人的心目中份量都一定有限。你在他人心目中占多少份量，不是他人给的，而是自己挣的。

有些人注定是你生活中的浪花，稍纵即逝，永不回头。太在意这些浪花，你的人生怎么会如意？不要将有限的生命浪费在无情的浪花上，值得你用心的人，是那些默默关注你的人。

每晚临睡之前，检视一下我们的心，如果发现有垃圾，哪怕一点点，也不要放过，一定要清除干净才上床，不要让这些垃圾败坏了梦的味道。当日垃圾当日清，让心灵永远保洁。

林清平，作家，文化名人，微博说禅第一人，国内极具影响力的新派散文家，新浪微博社区委员会专家成员， 安徽十大影响力名人微博博主，永和食品（中国）有限公司文化顾问。著有散文集《浪迹萍踪》、《行走的泥土》、《一世安详》，禅系列《禅思微箴言》、《禅眼看尘世》、《禅心贯日月》。《禅思微箴言》为国内首部微博箴言录，被誉为“当代菜根谭”。林清平独创的微随笔被认为是微博文学中最具影响力的文体，林清平也被称为微文学的代表性作家。