凡事专注才能成功

因为专注所以成功，专注让你把外界的烦恼摒弃在自己的耳朵之外，达到一种忘我的境界。只要我们能找出一个专心的对象，无论情况多么糟糕，我们都能保持泰然的态度。

专注在一件事情上，那么这件事情就一定能做好。可是对于许多人来说，别人比他的工作和正在做的事情更吸引他的 注意力，所以，成功的人较平庸的人是少之又少的。如果你在该专心工作的时候专心工作，该专注别人的时候对别人表示真诚的好感，那么你就会获得成功。

如何才能专注？

多数人不会把100%的注意力力都集中在一件事情上，往往你在做这件事情的时候还在想着另外一件事。此刻，如果你正不可控制地把你集中在手头工作上的注意力分散开来，那么你的大脑就会胡思乱想：想一些苦恼的事情 。这些让你转移注意力消极的想法会让你产生错误的观念，作出错误的决定，注意力就更不能集中。

1、消极你头脑中的消极想法，进入当前的工作状态，随时控制你的大脑不要游离在你所必须做的事情之外；

2、使大脑得到短暂的休息

经常让你的大脑得到片刻的休息，使僵化的大脑重新运作起来，一旦感到思维不活跃，思考问题不通畅，那么重新控制思维的最好办法就是停止手上的工作，让大脑得到休息。这样做可以打破你在工作中形成的思维定式，阻止精神压力的积聚，恢复大脑活力。

3、把你的注意力集中在令人愉快的事情上

4、安排时间进行安静地思考

安静的思考如同沉思一样，能放松你的心情，控制你的情绪，解放你的创造力，让你的工作和生活每时每刻都充满新鲜的空气、

5、一次只做一件事

做一件事情之前，弄清楚轻重缓急，做最重要的事情。一次只做一件事情，全身心地投入，就不会因为注意力分散而弄的疲惫不堪。为了更好地完成工作，你必须学会怎么拒绝大量消耗你精力的不必要的工作来保证你的效率。