《内经》云：“肾主先天，脾主后天' 。肾是先天之本，脾胃是后天之本；资始于肾，资生于胃，五脏六腑得以受气。
脾胃是脏腑经络之本
脾胃是气血生化之源
脾胃是气机升降之枢纽
脾胃是归邪之海
脾胃是万病之源
脾胃是疾病发生与治疗的契机
脾胃是人身之太极
上述脾胃对人体很重要，那么接下来我先讲讲：脾胃与疾病的发生关系和治疗方法。
《内经》云：“正气内存，邪不可干。”这里的正气就是机体的防御或免疫功能。如果脾胃虚弱，气血生化不足，就是正气不足，那么内外之邪就会趁虚而入，疾病就会发生。
如饮食不节或不洁，屡伤脾胃；过食辛辣，伤胃阴而化热；过食寒凉，伤胃阳而化寒；过食肥甘厚味，蕴湿伤脾生痰；过食温热，伤胃津化燥；六淫外袭，内入阳明，内伤脾胃；内伤七情，元气耗伤，脾胃运化升降功能失调，气机逆乱，脏腑经脉运行不畅，四肢百骸脏腑筋骨皮毛失养，故外则皮毛焦脆，风热瘀毒滞留，臃肿疮痒癣疥遂生；内而脏腑失养，风火痰湿淤血内生，上为咽喉口齿之疾，下为癃闭白浊之患，症瘕积聚虚劳偏枯痿弱拘挛抽搐壅蔽痞塞疯癫之证作。
所以说：脾胃是万病之源。故东垣说：饮食劳疫，七情六欲，其所伤者，皆脾胃之气。脾胃有病九窍为之不利；脾胃有病，百病丛生。
《内经》又云：“得谷则昌；绝谷则罔。”即有胃气则生，无胃气则亡。能食水谷则气血有源，纵有危疾不死。所以治病必顾护胃气，或补或泻，或温或清，或消或和，或润或燥，胃气受到保护，没有治不好的疾病。
再来讲讲，脾胃与颈肩腰腿病的关系。
由于生活节奏的加快，人们常三餐不定，饮食不节，再加上工作方式、性质、压力的影响，脾胃功能时常受损，而颈肩腰腿病的发生又和脾胃功能的损伤关系密切，何以见得？
因脾虚气亦虚，卫外之气也将虚，风寒湿邪更加易感，加之脾虚易生内湿，脾虚气血不足，筋骨经脉肌肉不受濡养，更再感受风寒湿热之邪，加之工作性质的单调，工作姿势的单一，造成单一的肌肉关节负荷加大，从而导致筋骨劳损。筋骨受伤加上感受风寒湿邪合而为闭为痹，这就是颈肩腰腿病发生的内外原因。
可见，脾胃保健非常重要！所以说：人的生命过程是脾胃之气由弱到强再由强到弱的变化过程，脾胃健旺则升降有常，气血旺盛，精气神充沛，何病有之？脾胃健运则气血旺盛，百脉畅通，筋骨劲强，风寒湿邪难染，百病不生，长养不衰，天年享尽。
下面将我根据脏腑经络理论创作的《颈肩腰腿病的导引法》介绍给大家：
1、起势-------两脚平开与肩同宽，面带微笑，口角上翘，两眼平视前方，双目微闭，两手下垂，虚腋垂肘，屈膝圆档，全身放松，呼吸平稳自然，思想放松，用心内照遍体，从上到下，如敬神灵，松静站立片刻；
2、然后双臂缓缓向前平举，用力平伸3分钟；
3、然后撑掌指尖向上2分钟；
4、指尖转向相对，掌心向前2分钟；再将掌根相对，指尖向外，掌心向前2分钟；
5、再缓缓上举至头顶用力托天撑掌，足跟抬起，引力向上3分钟；
6、接上势不停，缓缓分开向两侧划弧至肩等高侧平举，手心向下，尽力侧伸3分钟；
7、再竖掌，掌心向外，指尖向上3分钟；
8、然后将左手平肩高推向右侧1.5分钟；反之将右手同法推向左侧1.5分；
9、再还两手侧平举，先将左手平眉，掌心向面，眼不离掌心，用力缓缓极力拉向左身后，头随之转向后方，此时颈肩酸麻，甚至发热，时间约1分钟；反之右手如前，随之两手还原侧平举；
10、稍停再缓缓下降至大腿两侧，极力下伸3分钟；
11、接上势转撑掌，同时内外旋臂3分钟；
12、同时转体扭腰再3分钟；
13、然后缓缓弯腰前屈，双腿伸直，同时双手向下撑掌极力下压约3分钟；
14、缓缓起身，上左足，重心后移至右腿，成左虚步，将两手从腰部沿左腿两侧缓缓撑至足稍方向，连续3次，收回左足与右足平齐站立；
15、再伸右足，法同左足，收回右足平齐站立；
16、松静站立，平静呼吸3分钟；
17、将口中唾液分3口缓缓咽下，以意引至丹田；
18、轻轻拍打四肢3分钟收功。
特点：此功法简便实用，用时约50分钟或一个钟，不需过大的场地，可以分段练习，难度低，动作不需太到位，要求自然放松，出现酸麻困胀就是得气，即达到了效果或目的。
结束后会感觉全身发热，柔软舒展，头脑清爽，精力倍增，气静神怡，口中甘甜，久行此功，可保命延年，容颜不衰，百病不生。
禁忌：忌冷风、空调、淋雨、软床、高枕、久坐、房事、劳累：尽可能的保暖肢体为宜。饮食宜忌：禁食寒凉腻滑辛辣厚味之物，大饱大饥，偏食，失时不洁均会损伤脾胃；宜饮食言行以恬淡为妙。
视频：
名中医介绍
任勃龙，西安名中医世家，承庭训，多师传，私淑圣贤，学宗内难，金匮伤寒，广摄各家，术有渊源，经验丰富。
其《勃龙压力说》、《万病邪毒说》以物理思维方法诠释：疾病与健康，病因与病机，辩证与论治，可谓“揭秘千古，联释中西”。如体内之邪毒源于压力失常而生，邪毒之去从汗吐下和温清补泻润燥十法调其压力以化之……汇群说而成一家，尊古不泥，不做玄虚。
临床脉症同参，巨细不失，显微不惑，其“任氏四联法”，短程高效。悬壶半生，屡起沉疴，誉满三秦，有“勃龙金针”之美称。
擅长：内外妇儿各科疑难病。以对感冒，发热，咳嗽，哮喘，鼻衄，过敏性鼻炎，胃溃疡及胃肠胀气，便秘，泻泄，缺血性心脏病，中风后遗症，脑痿及其他痿证，头痛头晕失眠，耳鸣耳聋，颈肩腰腿病及各种疼痛，痛风，更年期综合症，荨麻疹，带状痔疮，湿疹，牛皮癣，痔疮，红斑狼疮，瘰疬痰核，瘿瘤，紫癜，白血病，糖尿病，蜂窝组织炎，子宫肌瘤，乳腺增生及月经病，男女不育，阳痿早泄，小儿挑食，多动症，盗汗，遗尿，发育迟缓及营养不良等多有殊效，同时更重视预防为主的亚健康调理。
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