最近《庆余年》火的是一塌糊涂，范闲和婉儿的爱情也十分让人羡慕，一个男人为了心爱的女子哪怕以命相搏拼命争取就是想要和林婉儿在一起，爱不是嘴上说说爱是真心诚意的付出，从最开始范闲半夜潜入皇家别院给林婉儿送药医病，再到林婉儿为了范闲拖着病弱的身体去质问自己的生母长公主为何要害范闲。
范闲小时候五竹教，也是跟着他的师父费介学了不少关于毒药的事情。所以在小辈中可以说是最强，但是和一些真正的高手相比倒也还是差了一些。但是他所练习的霸道真气，却是真的很强。轻功也十分了得。
轻功是中华武术的一个重要组成部分，更是武术百花苑中的一朵奇葩。人们一直对武术轻功感到神秘莫测，尤其现代武侠小说和影视剧更是把轻功刻画的神乎其神。但对于武术轻功的真实面目却鲜为人知。
武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为表现形式，注重内外兼修的民族传统体育运动。而轻功则属功法的范畴。功法是武术运动的三大形式之一，它以单个动作为主要内容，为掌握和提高武术套路和格斗技术，激发武技所需的人体体能，围绕提高身体某一运动素质或锻炼某一特殊的技能而进行的专门练习。武术功法具有养身、健身、防身及增强技击能力的作用。
功法运功主要是为套路和格斗服务的。而轻功正是功法运动中的上乘武学。古往今来多少成名的武术大师都在轻功方面有极高的造诣。先别说文学作品中如《水浒传》中的“鼓上蚤”时迁、“神行太保”戴宗，《三侠五义》中的南侠“御猫”展雄飞等，光是近代武术史上就有许多轻功方面的高手，如八卦掌的创始人董海川，太极宗师杨露禅、孙禄堂等，一代大侠燕子李三更是因飞檐走壁的轻功著称于世。故事中的侠义英雄身上虽有些浪漫夸张的神秘色彩，但足以说明轻功在中国武术中的地位非同一般。
轻功即轻身的功夫，习练者通过特殊的方法手段进行训练，进而达到身体超乎常人的轻灵敏捷。轻功更是较早受到重视的一门功法，过去许多的武学、史学的典籍都有关于轻功的描述。
如战国时《列子；汤问》中载有将木粧“计步而置，履之而行，趣走往返，无跌失也”的练习方法，这与传至现代轻功跑粧功和梅花粧功的练习方法如出一辙。又如《梁书；羊侃传》记有，南北时羊侃，“尝于充州，尧庙踏壁，直上至五丈，横行得七迹”。
唐《朝野簽载》柴绍弟尝著吉莫靴走上砖城，直至无墙，手无攀引。又以足指稻佛殿柱至檐头，捻椽覆，上越百尺阁楼，了无障碍。这些技术很像现在武术书籍中记载的飞檐走壁功。
明代著名武术家军事家、爱国将领戚继光著的《纪效新书；卷六》中也记载有：“如古人足囊以沙，渐渐加之，临敌去沙，自然轻便”。这些记载同于现在轻功训练方法中的陆地飞行术。
近现代更有许多武术轻功方面的专著问世，如宁夏葛强编写的《中华武术轻功飞檐走壁》、居山慧根编著的《武林轻功绝技》，张晓山编著的《秘传武林轻功》。现代更有许多在轻功方面取得杰出成就的佼佼者。如前面提到的葛强，他在没有师傅指导的情况下，潜心演练十数载，取得了社会的广泛认可，被誉为“中国飞檐走壁第一人”，福建泉州南少林寺的释理亮法师再攻克了少林绝学一指禅后，又苦心修炼己失传的少林绝学水上漂，在三合板和草席的支撑下，他可以点触而行数十米，还有武当三丰派的陈师行道长，也是现代轻功方面的杰出代表。
轻功其实并没有人们想象的那么神乎其神、高神莫测，通过艰苦的练习，都可以达到很好的效果。
轻功有内功和外功之分，内功是武术技法与气功结合的产物。如宋代已经流行的“八段锦”就采用“左右开弓”、“攒拳怒目”、“四面冲击”等动作进行以气助势、以气助力的练习。属于早期内功练法。武术内功技法在古代气功长期的融合过程中，日臻完善。
明代问世的《易筋经》，标志着武术内功已经发展成一个能与医疗保健气功并立的武术轻功体系。它强调内壮与外壮相统一，追求通过内外兼修，达到”使气串于膜间，护其骨，壮其筋“的效果。
内功大都以养气、练气为基本形式，追求以气助势、以气助力、以气为技击服务的目的。内功练习与轻功功法结合渗透，是武术轻功也具有了气功的特点，也促进了轻功练习水平的提高。外功主要是身体外部的练习，如负重的快跑疾走、跳跃等联系。通过外部的功法练习达到增强腿部力量，身体的协调、平衡等方面的身体素质。
因为轻功外部练习方法多在负重的情况下完成，并带有周期长的特点，因此在习练过程中难免对身体的气血经络带来损伤，所以在轻功外功练习时最好配以通筋活络、益气补血的药物，这样既保护了气血的运行，也促进了功力的提升。
那么轻功是从什么时候、是怎样演变而来的呢？但凡新生事物的产生必定要经历一定的历史积淀，轻功也不例外。轻功最初来源于劳动，原始人追禽逐猎、攀树取果、逃避猛兽的追击都是轻功的最原始体现。可以说轻功是从跑开始的，因为它是人类最基本的活动和技能，所以快速的奔走是轻功基础。
原始社会末期，随着贫富分化的加剧，产生了阶级，氏族部落之间经常爆发战争，原始社会的战争形式单一，快速的奔走成了决定战争胜负的关键所在。据《左转》记载，春秋时期在军事上就已经开始有意识的进行负重的奔跑训练了。
随着社会的不断进步，社会的分工也越来越细。轻功开始在其他的行业中得到积累、丰富和发展。中的医药学历史悠久、举世闻名，当时人们为攻克治愈疑难杂症，往往寄希望于山涧崖壁的奇珍异草，而这些珍贵草药的获得就需要草药者具备良好的身体协调、耐力等素质才得以实现，而这些素质正是练习轻功所必须要具备的。
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