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文|墨菲
一旦怀孕后,孕妈妈都是小心翼翼的护理着自己,等待着小宝宝的到来,但因为对一些护理知识的了解不全,难免走进离开很多的误区。
孕期吃鱼越多将来宝宝就越聪明?
孕期吃鱼对宝宝的脑部发育很有好处,鱼中含有很多有DHA,非常有利于胎儿。吃鱼有利于宝宝聪明,但绝不是吃鱼越多宝宝就越聪明,很多的鱼中含有汞,汞是一种天然有害的物质,对孕妈和胎儿的影响都非常的大,吃鱼可以,但千万要避开含汞元素的鱼。还有孕期最好不要吃生鱼片。
泡个热水澡可缓解身体疲劳?
当疲劳时泡个热水澡是个简单又能轻松的好方法,但是这同样适合孕妈妈吗?孕妈妈的体温对胎儿的影响可以很大,当体温超过38度的时候会对宝宝的脑细胞产生一定的影响,洗澡时间越长影响就越大,孕妈妈最好不要泡热水澡,尤其在妊娠的前三个月内,如果真喜欢,可以把握一下时间和水温,适度即可。
维生素补充要越早越好?
在妊娠期维生素是一定要补充的,但关键要看什么时候了,有的孕妈妈怕补充不够就早早的开始了,维生素A在孕早期服用过量会影响宝宝脑部发育,维生素C超大量甚至会导致流产,所以在孕中期补充最好,最好是食补。
皮肤干燥就喝大量的水?
喝水能够促进体内的新陈代谢和体内毒素的排出,一定的水量是护肤的基础,但是喝的太多不一定会全部被吸收了,可能会适得其反引起妊娠浮肿。
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