上海民政局今日将公布十大高寿老人排行榜

　　“人之初，性本善，性相近，习相远……”虽然耳朵不济，牙齿稀疏，可110周岁的曾乐君老太太却仍能口齿清晰地背诵《三字经》及很多诗词名句。

 

　　昨天下午，记者在静安老年医院见识了这位沪上最长寿的老人的睿智和可爱，乐观是她的长寿秘方。

　　申城的百岁老人队伍不断壮大，今天，市民政局还将公布最新上海

十大高寿老人的排行榜。

　　她是“百岁博士”

　　从2006年9月起，曾乐君老人就一直在静安老年医院过着悠闲的晚年生活。昨天下午，记者进入病房，看到头发花白、身材瘦小的曾老太正躺在床上休息。她的七旬媳妇走到床边，凑着老人的耳朵说：“有记者来看你了……”老太太满满睁开了眼，挺有力度地说了声“好”。

　　曾老太的媳妇告诉记者，婆婆出生在苏州一个知识分子家庭，尽管已经110周岁了，可她思路清晰，对小时候背过的诗词记忆深刻，每天都会背一段《三字经》、《百家姓》及一些唐诗。媳妇说“少壮不努力”，曾老太就接“老大徒伤悲”；媳妇说“只要功夫深”，曾老太立即说“铁杵磨成绣花针”。除此以外，老太太还能流利地背诵英语26个字母，会唱《东方红》，连“128＋128＝256”都能脱口而出，惹得病房里的人交口称赞：“这老太太真是太可爱了！”媳妇再次凑到曾老太耳朵边，大声赞扬道：“你是老年人里的博士，百岁博士。”

　　多次经历病魔考验

　　环视病房，记者感受到了家的气氛。床头摆放着老人喜欢的装饰品，窗台摆着鲜艳的盆花，墙上挂着一个巨大的“寿”字———那是一个护士一针一线绣给曾老太的110周岁生日礼物。

　　“年纪大了，总免不了去医院，老太太活到110岁，也是经历了多次病魔的考验。”据了解，曾乐君老人80岁时被查出患有胃癌，被切除了部分胃和小肠；90岁时做了胆汁引流手术，消毒伤口换药持续了整整7个月；100岁时接受了胆囊切除手术，恢复良好；103岁时查出心脏停搏症状，但因没有如此高龄装心脏起搏器的先例，曾老太一直靠合理调配的药物缓解病症。

　　不过，曾老太从不把自己当重病病人看待，一直坚持自己的事情自己做。据介绍，曾老太80岁还坚持上街买菜，108岁时还每天自己上下楼2次。2006年6月，老人不慎摔成骨折，可她不想一直瘫痪在床，109岁了还做了手术在腿里打上钢钉，现在她还经常起身坐坐。

　　饮食规律爱吃甜食

　　长寿老人的饮食和作息向来是大家关注的重点。曾老太的牙齿所剩无几，因此只能吃一些比较软、易消化的食物。早餐，老人喜欢喝牛奶加蛋白粉再加少量咖啡冲调，配上美味的“铜锣烧”。

　　每天保证吃2个蛋白加1个蛋黄的炖蛋，主食是一小碗米饭或粥。曾老太是苏州人，喜欢吃甜食，“采芝斋”的枣泥软糖是她的最爱。

　　“常带三分饥，常带三分寒。”这是曾老太经常教育子女的。据主任医生姜薇薇介绍，曾老太平时很注意饮食，绝对不会心情好了就暴饮暴食，也不会让自己饿着，她吃不下饭的话，很有可能是身体不适。曾乐君老人按时睡觉起床，睡眠质量很好，每天午觉起来后还会按时大便，生活很有规律。“可以说，曾老太几乎没有不良的生活习惯。”姜医生说。据了解，曾老太家近80个家庭成员四代人全都健在，年龄最长的子女已经84岁了。

　　乐观是她的“长寿药”

　　“来看看，这是老太太最新的照片！”细心的媳妇给曾老太制作了精美的相册，每张照片下面还有一段说明文字。曾老太和儿孙们在一起，总是显得和蔼可亲、容光焕发，瘪着嘴笑意盈盈的。据了解，每到逢年过节，静安区及曹家渡街道的干部领导都争着来看望她，特别关心老人的生活，还特别喜欢跟老人合影，所有人把她当成了宝。

　　曾老太的媳妇说，老人一直都很乐观，很少有不开心的样子，对于开心的事，她还有多层次的表达方式。“一般开心，她就说‘开心’，非常开心她就说‘交关开心’，开心得不得了，她还会双手互握笑着对人拜一拜。”可以说，乐观就是曾老太的“长寿药”。

　　记者忍不住握住了老人饱经沧桑的手，它经历了110年的漫长岁月，老人的手虽然瘦，但掌心柔软细腻，给人的感觉无比温柔。

　　据了解，去年曾乐君当选上海最长寿老人后，对自己的未来更加充满信心。虽然她不方便走动，可她会戴着老花镜看奥运火炬传递报道，她会在电视里看2008年北京

奥运会，因为那是中国人的骄傲。