五种人不能打坐

如果你的身体有以下五种情况，记住一定不要乱打坐了。

首当其冲的就是腰间盘突出或者膨出。同学们，一旦腰患有疾病，他一定是不能久坐，无论你的姿态是端正还是不端正，正确还不正确，打坐毕竟是久坐，建议你一定要注意，能躺平就躺平。能不坐就不坐。

第二，很多同学的膝盖有滑膜炎啊，也尽量不要打坐，甚至单盘，双盘，金刚坐都不允许做，你实在想练习，你可以练端坐。

第三呢，有些同学有静脉曲张，如果是左腿有静脉曲张，尽量练习单盘，把左腿放在上面啊，千万不要练双盘。

第四，如果有高血压的同学啊，千万记得，一定要有老师和师傅所带领之下学打坐，因为练气一旦练得不到位，气冲头顶，血压很容易就飙上去，最后导致非常严重的后果。

最后如果你是有抑郁症等心理疾病，也不要打坐，因为大概率你会走火入魔。