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  《三了歌》

改革了，开放了，情歌我也敢唱了。

说好了，说坏了，没人打成右派了。

退休了，不干了， 革命生涯到站了。

解放了，轻松了， 不用按点出工了。

养老了，休闲了， 呆着也能挣钱了。

自由了，随便了， 全凭自己心愿了。

地北了， 天南了，大好河山都玩了。

参观了，饱览了， 艺术珍品开眼了。

小说了，诗歌了，古今名著看多了。

电脑了，微信了， 老夫与时俱进了。

上网了，刷屏了， 生活缺它不灵了。

购物了，旅行了，花钱不再心疼了。

高铁了，民航了，出国也挺平常了。

体验了，开悟了， 参透人生之路了。

不比了，不攀了， 日子过得简单了。

杂粮了，稀饭了， 饮食讲究清淡了。

鞋帽了，服装了， 只求舒适健康了。

腰弯了，背驼了， 量量身高又矬了。

骨软了，筋短了， 遛弯走不多远了。

膝僵了，腿疼了， 不拄拐棍不行了。

耳背了，声大了， 老来学会打岔了。

头晕了，眼花了， 瞧着老伴像妈了。

牙少了，胃小了， 刚吃几口就饱了。

烟戒了，酒减了， 沒喝二两上脸了。

尿频了，觉少了， 喜欢淸靜怕吵了。

过年了，团圆了， 孩子一闹又烦了。

肩痛了，臂麻了， 这手啥也別拿了。

活少了，病多了， 难受劲儿甭说了。

这疼了，那痒了， 自己忍着不嚷了。

排队了，挂号了， 整天忙着吃药了。

检查了，化验了， 无可奈何住院了。

养生了，保健了， 想想还是被骗了。

理财了，炒股了， 终于当上分母了。

两虚了，三高了， 当年豪气全消了。

夕阳了，傍晚了， 青春一去不返了。

不野了，不疯了， 小伙变成老翁了。

不争了，不吵了， 双手一握和好了。

谁胜了，谁赢了， 相逢一笑扯平了。

想开了，无怨了， 只要活着就赚了。

说白了，点破了， 老友听着都乐了。

（转发退休或即将退休的老同学、老战友们以乐）

品之有味，做之有益:

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     天尚好，

     云已散，夕阳正把黄昏恋； 

     退了休，

     上了岸，人生旅途又一站；           图心宽，

     求康健，是是非非全看淡；           钱多少，

     莫细算，多活几年就是赚。

     柳树旁，

     小河畔，手把鱼竿放长线；  

     没有鱼，

     也无憾，开心健体是关键。

     练歌房，

     把歌练，好歌不怕唱千遍；  

     心情好，

     唱不厌，所有烦恼都驱散。

     保健康，

     驱病患，早晚户外走两遍；         

     老姐妹，

     炫一炫，广场跳舞比曲线； 

     扭秧歌，

     舞长扇，练就一副好身段； 

     保健品，

     不保健，不如每天都锻炼。

     静与动，

     常变换，电视闲书适当看； 

     取笔墨，

     拿纸砚，文房四宝摆上案； 

     先抬肘，

     再悬腕，飞笔行墨似舞剑； 

     人难免，

     有恩怨，就此一笔全了断。

     学诗词，

     阅万卷，写得春天百花艳；

     写内心，

     写表面，写好人生各阶段； 

     写春鸟，

     写秋雁，春花净尽秋花绽；

     说一千，

     道一万，夕阳红时最风范。

     玩潇洒，

     寻浪漫，不如围着老婆转；

     切个葱，

     剥个蒜，帮着家里做做饭； 

     巧使劲，

     不怕慢，时间一长就熟练；

     家务活，

     都会干，全听老婆一声唤；

     出点力，

     流点汗，争取当个男模范； 

     心态好，

     是关键，老来幸福金不换！ 

     带老婆，

     四处转，游遍山水拜寺院；

     抽了签，

     笑满面，给点阳光就灿烂；

     老贤妻，

     心慈善，花点闲钱为还愿；

     为孙子，

     要还愿，因为过了分数线。  

     对儿女，

     别埋怨，遇事多把自己劝；

     儿女钱，

     也有限，给他火盆添点炭；

     虽有理，

     也不辩，姑爷媳妇不讨厌；

     对生活，

     不厌倦，要为家庭做贡献。

     老朋友，

     想见面，不能见面也无憾；

     感情深，

     未必见，只要心里常挂念；

     玩微信，

     点个赞，不是相见似相见；

     山不转，

     人还转，总有机会能见面。

     出远门，

     要防范，小心上当别受骗； 

     花一百，

     得一万，这事纯属是扯淡；

     不乱走，

     不乱窜，不该看的咱别看；

     各种骗，

     都出现，把住思想一闪念；

     小便宜，

     不能占，别想天上掉金蛋。

     不传谣，

     不杜撰，不给社会来添乱；

     早中晚，

     三顿饭，多菜少肉常吃淡；

     宁可缺，

     不可滥，养成饮食好习惯；

     学饮食，

     长经验，吃好这碗长寿面；

     坏毛病，

     快改变，要给身体道个歉。

     进豪宅，

     住宝殿，不如安居两间半；

     杂物多，

     理还乱，但凡老伴愿意看；

     孙子乖，

     绕膝转，天天都把爷爷伴；

     想观景，

     家里看，这是一道风景线；

     走好路，

     往前看，回头未必就是岸。

     没有愁，

     没有怨，幸福晚年才实现！

       此文与朋友们共勉。

 

（图文来自网络）