过一个“出暑”的处暑

作者：梁征丨朗诵：青阳

过一个“出暑”的处暑 来自国学精粹与生活艺术 05:56

严寒盼春暖，酷暑望秋风，如大旱之望云霓，不堪暑毒的人们，早已在盼着暑尽。千呼万唤，今天，我们终于迎来了农历二十四节气之中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气——处暑。处暑既不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由热变冷的节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑节气意味着即将进入秋天。

注意养生。处暑节气期间，天气由热转凉，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，人们身体出汗明显减少，人体进入一个生理休整阶段，机体产生一种莫名的疲惫感，人们常常会感到“秋乏”，因此，我们要睡眠充足，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等的食品，适当加强户外运动，有助于解除秋乏。同时，我们还要注意，白天的气温虽然仍较高，但早晚的温度已经变得很低，要注意随天气变化而增减衣服，小心受凉感冒。

享受收获。“谷到处暑黄”。处暑，是谷物成熟的时节。处暑，是收获的季节。一年精耕细作，农民把汗水播撒在农田上，盼望着秋收时分能看见一颗颗饱满的谷粒，能闻到沁人心脾的稻花香。此时此刻，湛蓝的天空，金黄的大地，只有辛勤劳动的人才懂得此刻的美好。五谷丰登，稻香四溢，喜悦之情，溢于言表。“种瓜得瓜种豆得豆”是世界上永恒的因果，愿我们在收获了一年的鱼蟹肥、仓廪实、衣食足之后，莫忘了在以后的岁月中加倍努力！

放松心情。处暑之后，秋高气爽，遍地清凉，天是高的，云是淡的，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民谚曰：“七月八月看巧云”。处暑时节的云彩，也是千姿百态，不似盛夏时的浓云那样密布成块，厚垂低空，给人以压抑窒息之感，而是疏散自如，有厚重的，有活泼的，有团成一个小球儿的，有延绵整片天空的，像龙，像凤，像奔跑着的小狗，像正打盹的小猫，尽得超然之趣。观之读之，举目可得，可开阔心胸矣。

金风西来，豪爽地卷走了在天地间缠绵多日的溽热与炎威，亦扫清了人们心头郁积了一季的烦躁。秋日的美景正在大地上悄然出现，五彩斑斓，令人遐想。此时，田野上正一派忙碌景象。回想起我们那个时代的儿童，都会有真真切切的体验。现在的孩子们蜗居在整齐划一的钢筋铁骨的高层建筑里，是很难再有那种纯然的原生态体味了。

节气是中国人的诗意生活。一场秋雨一场凉，这个夏天就要过去了，让我们行到水穷处，坐看云起时，过一个“出暑”的处暑。

作者：梁征，中国散文家协会会员，湖北省作协会员，现就职于中建三局二公司。从2003年起，陆续在《人民日报》《工人日报》《湖北日报》《长江日报》等120家报刊杂志发表诗歌、散文、论文、杂文、新闻等作品1200余篇（幅），约120万字。文学作品获得国家、省市等各类征文比赛多个奖项。

朗诵：青阳，国企电视台播音及编辑，热爱朗诵，愿语言插上声音的翅膀，带您一起遨游一段静谧时光。荔枝电台：青阳小屋，波段号：FM1618396

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