水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处;跟骨上方;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调,痛经,小便不利。
【腧穴释义】
泉,水源也。穴在太溪下1寸,足内踝下,为足少阴之郄,为肾之气所深聚处。足少阴脉由太溪经大钟而折下,穴似深处之水源。又穴主治:“月水不来而多闭”,针此可使月水复行,故名水泉。
【取穴位置】
正坐垂足或仰卧位,在太溪直下方1寸,当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。
【穴位解剖】
跟骨上方;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。
【功能主治】
功能:清热益肾,通经活络。
主治:妇科、前阴及本经脉所过处的疾患,如月经不调、经闭、痛经、阴挺、妬乳、小便淋沥、疝气偏坠、腹中痛、目昏花等。
【穴位配伍】
配气海、三阴交,有调经血,理下焦的作用,主治月经不调,痛经。
配承山、昆仑,有舒筋活络壮骨的作用,主治足跟痛。
【临床运用】
现代多用以治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛。
【日常保健】
一听“水泉”这个名字,就能了解它是能使尿液通畅的,一通畅,体内的毒就能排出去。其功效就在于专门消水肿,治疗小便不利,小便不利就是刚上完厕所,两分钟又想上,每次就撒一点。这是典型的肾气不足,医院通常诊断为泌尿系统感染。
另外这个穴是郄穴,郄穴都治急性病。什么是肾经上的急性病呢?比如说,急性泌尿系统感染、膀胱炎、前列腺痛证这些方面的问题。老年男性一般都有前列腺的问题,每天也要坚持按揉水泉穴。
此外,这个穴还能治疗足跟痛,这是因为肾经上的穴都跟骨头痛有关系。但要注意这里的足跟痛也是急性的,比如刚爬完山以后,足跟、脚踝酸痛,不妨揉一下这个穴位,立刻就能缓解。如果长期足跟痛,那就需要改揉大钟穴或太溪穴。
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