每日一穴---承筋穴（220）

足太阳膀胱经经穴 承筋穴 

导读：承筋穴归属足太阳膀胱经，有治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛等作用。

【承筋穴的准确位置图】

   【图解承筋穴的位置】

    【承筋穴】位于人体的小腿后面，当委中穴与承山穴连线上，腓肠股肌肌腹中央，委中下5寸。
    【取穴方法】俯卧位，在小腿后区，委中穴与承山穴的连线中点下1横指处，按压有酸胀感。
    【穴位解剖】在腓肠肌两肌腹之间；有小隐静脉，深层为腓后动、静脉；布有腓肠内侧皮神经，深层为腓神经。

   【穴名解说】

    【承筋穴】经穴名，属足太阳膀胱经。别名：腨肠，直肠。
    （1）“承筋穴”。“承”，承受也。“筋”，肝所主的风也。承筋名意指膀胱经的上行阳气在此化风而行。本穴物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名“承筋穴”。
    （2）“腨肠”。腨肠者，直肠也。腨肠名意指本穴的气血物质与大肠经的气血物质特性相同。本穴物质为膀胱经足下部各穴吸热上行的阳热之气，富含水湿，性温热，与大肠经气血同性，故名“腨肠”。

    【穴位含义】膀胱经的上行阳气在此化风而行。

    【气血特征】气血物质为阳热之气，性温热。
    【运行规律】循膀胱经快速上行。
    【功能作用】运化水湿。

   【承筋穴位的作用功效】

    【主治病症】便秘、腰背痛、小腿痛、下肢麻痹、坐骨神经痛、痔疾、腰腿拘急疼痛、急性腰扭伤等。
    【功效作用】承筋穴，舒筋活络，强健腰膝，清泄肠热。
    【临床应用】现代常用于治疗便秘、急性腰扭伤、小腿痛。
    【穴位配伍】承筋穴配环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、昆仑穴缓解治疗痔疮；承筋穴配命门穴、承扶穴、殷门穴、承山穴、昆仑穴、京门穴、悬钟穴、环跳穴缓解治疗坐骨神经痛。

   【穴位疗法及注意事项】

    【按摩疗法】用大拇指按揉或弹拨承筋穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗腰腿痛。
    【艾灸疗法】用艾条温和灸承筋穴5~20分钟，每日一次，可以改善下肢挛痛。
    【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解腰腿疼痛。
    【刮痧疗法】用面刮法从上向下刮拭承筋穴3~5分钟，隔天一次，可治疗抽筋。
    【针灸疗法】直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，针感可向足底放散；