经期头痛如何艾灸？

用法

每逢经期，或行经前后，出现以头痛为主症者，称为经期头痛。中医学认为本病主要是气血为病。若素体血虚，经行时更加不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不调，或因情志内伤，气郁化火，皆可导致本病。

特效穴位：

方法一：温和灸合谷穴

快速取穴：以一手的拇指指间关节横纹放置在另一手姆指、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即合谷穴。

艾灸方法：艾条温和灸合谷穴10〜20分钟，每天1次。

方法二：温和灸太冲穴

快速取穴：从第1、第2跖骨间，向后推移至底部的凹陷中即太冲穴。

艾灸方法：艾条温和灸太冲穴10〜20分钟，每天1次。

方法三：温和灸三阴交穴

快速取穴：侧坐垂足，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踩尖上，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。

艾灸方法：艾条温和灸三阴交穴15〜20分钟，每天1次，两侧穴位皆要灸。

方法四：温和灸风池穴

快速取穴：在后发际上1寸水平，从耳后向后正中线摸，摸过一条明显的肌肉，该肌肉与另一肌肉之间的凹陷处即为风池穴。

艾灸方法：艾条温和灸风池穴5〜10分钟，每天1次。

增效疗法：五指分开，自前向后像梳头一样推按头皮。再以手指无规律地叩击头部。以上动作各做100下，每天早晚各1次。

合谷穴三阴交穴风池穴太冲穴

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