7月17日是2016年的初伏，7月8号开始是伏前加强日（温馨提示：现在已经是了喔！）
《黄帝内经》中有一句话，叫“春夏养阳，秋冬养阴”，说的是季节不同，滋补的重点不同。中医的治疗方法叫“因势利导”，在夏天温阳补阳其实是借助天时，正好这个时候阳气壮，正所谓“阳逢阳旺，阴逢阴盛”，夏季补阳比冬天补效果更佳，艾灸冬病夏治正是这个道理。冬病夏治中同学们比较熟悉的就是三伏灸。
其实，三伏灸是一个系统疗法。一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这三天行灸，是最基础的；若要加强效果，可在三伏天持续做艾灸调理。就拿哮喘病来说，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏时选穴重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。
由此来看，如果只是灸疗一次或两次，缺乏系统，疗效都会大打折扣。另外，调理期间不戒口也会影响治疗效果。
需要注意的是，三伏灸重在预防复发，当疾病复发严重时，艾灸虽能起到一定的缓解作用，但是如需及时治疗， 还要配合更多的按摩手法。
那些一到秋冬时节就容易反复鼻炎、咳喘的同学们，如果夏天能够进行积极的治疗，就能够降低它们在冬天发作的频率，减轻发作时的症状，且调理效果很好。
其实三伏灸的概念最开始用的是三伏贴，采用药物白芥子25克，延胡索2克，鹅不食草2克，细辛1克，甘遂1克，用生姜汁调匀，制成一毛钱硬币大小。但对于孩子来说三伏贴发泡的几率比较大，怕处理不好皮肤感染，家人不理解而发生不快。所以推荐更加温和的艾灸贴来帮助孩子。
针对鼻炎、容易咳喘、被定义为过敏性体质的孩子主要艾灸的穴位：
2016年三伏灸时间：
伏前灸：7月8日~7月16日（大椎/身柱穴/命门为主穴，第一天大椎、第二天身柱穴、第三天命门穴连续3天到6天）
初伏灸：7月17日~7月26日 大椎穴+肺腧为主穴（连续艾灸5天，然后休息）
中伏灸：7月27日~8月15日 身柱穴+中脘为主穴（连续艾灸5天，然后休息）
末伏灸：8月16日~8月25日 命门穴+肚脐为主穴（连续艾灸5天，然后休息）
末伏加强灸：8月26日~9月4日（大椎/身柱穴/命门为主穴，第一天大椎、第二天身柱穴、第三天命门穴连续3天到6天）
为了避免孩子上火，同时加上按摩手法推涌泉，推内劳宫，揉二马穴。
如果孩子在这个期间流鼻血，加上清肺经，清天河水各300次。流鼻血严重的话还可以配合冰糖熬水＋两滴香油凉凉了喝。
如果孩子眼屎多加上清肝经，清天河水各300次。
有的人可能要问，三伏贴就一定要在三伏天贴敷吗？其他时间贴敷没有效果吗？也不是的，其实，三伏贴在中医上是时间医学的一种，意思就是：在适当的时候（如三伏日），给予适当的药物（或艾灸），可以达到治疗的叠加效果，这是中医数千年来独特的智慧。当然，如果不在三伏贴那三天治疗的话，依照上面的叙述，夏季仍是阳气最旺的季节，当然也可以达到疗效，这是无庸置疑的。
微店里的艾灸贴一盒4片，因为一片很大的面积，所以覆盖面积比较大，大家不用担心找不到穴位点，只要找到穴位大概方位即可。
我的建议：每天晚上给孩子捏脊按摩睡觉，然后推涌泉、推内劳宫、清心经、清肝经，给孩子防火，然孩子睡得踏实。孩子入睡后给孩子把艾灸贴在贴上，基本可以一觉到天亮。第二天一早撕掉艾灸贴，别超过8个小时，以免皮肤敏感发生过敏。艾灸贴上滴上艾草精油，效果更好，一盒艾灸贴里面都有送一小瓶艾草精油！
还有，艾灸贴不单单对于三伏灸，出门旅行都可以方便携带，不舒服的时候都马上可以用上。
伏前灸，你该做了！
艾灸贴非常非常简单省力，用来治疗未病效果不错。除此之外，也可以选择艾灸仪，当然艾灸仪治病效果远超过艾灸贴，使用范围更广，老年病，女性常见问题，孩子鼻炎、哮喘、肠胃炎都可以使用。我们全家都在使用，合理的配穴不单单是孩子收益，全家都会一起来保健！
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