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2018.03.24
白萝卜又便宜又养生,白萝卜蒸着吃,营养不流失。萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,萝卜富含可溶性食用纤维可延缓食物吸收,降低餐后低血糖,有利于改善血糖,并促进肠蠕动,防止便秘。
配料:大蒜 辣椒段 大葱
调料:熟色拉油 盐 麻辣油
做法:
白萝卜洗净,用刨丝器刨成丝。
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