宝宝不爱吃饭？鸡蛋这样蒸，钙铁锌一次补齐，孩子每天想着吃！

菠菜虾仁蒸鸡蛋

材料准备：

菠菜200克，虾仁10只，鸡蛋3个，盐一勺，牛奶2勺（20克），清水一小碗（250克），豆豉油一勺，凉开水5勺，香油1小勺

步骤如下：

第一步：把菠菜和虾仁洗干净备用，鸡蛋如果是从冰箱里拿出来的，放置常温。

第二步：煮一锅水，待沸腾将菠菜放入焯熟，变软变色的时候差不多就好了。

第三步：菠菜沥干水份切成小粒，放入盘中。