女性晚上把它当零食吃一把，一个月下来，皮肤细腻更有光泽！

拐枣中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用，能让血压正常。

拐枣的主要成分当中有着葡萄糖、果糖、有机酸、维生素c等等成分的时候，这样在清热利尿方面的作用还是很明显的，尤其是很多中老年人尿液不正常的时候，可以选择拐枣来品尝以后带来的功效上还是很不错的。

拐枣含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等，其中维生素C含量极高，女性晚上当零食吃一把，一个月下来，可以美容养颜、滋润皮肤，气色更红润。

拐枣能治风湿。种子为清凉利尿药，能解酒毒，适用于热病消渴、酒醉、烦渴、呕吐、发热等症。