双打三字经，言简意赅，字字包含防守环节的精要，耐心品读，细心体会，灵活运用。
被动势，难乐观，巧过渡，很关健；
（被动球，最好就是过渡后场）
遇封网，强搓难，明智者，挑后边；
（当对方举起拍子在网前等着你的时候，最好是挑后场）
认被动，挑高远，球坠落，两线间；
网前球，挑底线，直线退，莫流连；
（认被动，挑高远，直线退）
后同伴，回高远，斜线退，守一边；
防斜线，靠中间，防直线，靠边站；
变线球，落点偏，要发力，抽高远；
接杀前，看落点，防守位，等腰线，
严防守，固而坚，运动中，接杀难；
（双打防守的重要性不言而喻，防守好了可以使对方主动失误）
抓战机，一瞬间，要反击，快变线；
遇斜线，变直线，遇直线，变斜线；
（接杀边线）
选落点，左右换，平抽挡，有胜算；
（平抽的左右换，使对手的封网队员措手不及）
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