你想变成这样吗?
文/合眼看世界
昨天给大伙说了玩蛋操,今天给大家介绍一种运动。
我们都知道,生命在于运动。
如果你想增加手臂的力量,就去做俯卧撑;如果你想增加腿部的力量,就是跑步;
就连大脑都可以锻练的,最近的科学研究已经证实,不断学习新知识,主动的背诵新内容,大脑皮层就会增厚,那些有关记忆的大脑回沟就会增加延长,这样做就可以让你的大脑永保青春不变痴呆不变老。
同理对于男人最根本的东西,也是可以通过运动来获得更加旺盛的生命力。
昨天介绍的玩蛋—操,不知道大家试过了没有,感觉如何?
今天要说的是一种运动练习方法,只要持续进行练习,增强性功能肯定不在话下。
你准备好了吗?——接招吧!
三大要点第二点:甩神鞭
操作要求:
1.无人之处,脱去内裤。
2.用一只手的拇指和食指成O环状系处阴囊根部,然后轻轻向下拉动睾丸,九九八十一下;换另一支手,同法再拉动九九八十一下。
3.两腿保持站立姿势,两脚之间距离适当拉大一点,运用臀部和小腹的力量,让你的神鞭上下甩动起来,九九八下一下。
建议每天洗澡后做此套动作,当然如果专门练习,也是可以的。
需要说明的是,一定要先做第二步,再进行第三步的甩神鞭练习,如果直进行第三步甩的动力,很有可能会伤到你的蛋蛋,适得其反。第二步在向下拉时,开始用力不要过猛,练习次数增多后,再逐渐加力,但每次仍要注意保护好自己,以没有感觉不适为宜。第三步,最关键的甩神鞭同理,开始的甩动的次数不适太多,以结束后小腹略有不适感觉为宜。
在甩动的过程中,最好向上要听到神鞭碰到肚皮的声音,向下能感觉到睾丸被狠狠的压了下去,直碰到自己的会阴处。
还有一个别人介绍的拉动阴囊的练习方法,用柔软的布系住阴囊根部,然后再另一端吊些增加重量的东西,开始甩动。这个办法操作起来一不方便,二来所需要吊的东西重不好控制,太重容易对自体适成伤害,所以在此不推荐,如果你感觉很好玩不防一试,我试过还不错。
本想今天一下说完,抬头看表发现没了时间,最后一点只好以后再说了,
三大要点中最最重要的最后一点:忍者神龟。
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