当朋友不按照你的想法去做事情的时候你会很难受吗？当你找朋友帮忙他们不愿意的时候是否觉得被背叛。你是否感觉朋友们很难有自己能信任人？自己付出的好心经常不被别人理解？
或许在自己没有意识到的时候，其实有着一个控制型人格。也就是说，他们自己才是生活中这些看起来很糟糕局面的原因。
控制型人格在许多人身上都会出现，因为人都是脆弱的，在这个生活无常的世界上，如果有某些人或者事是在自己掌控范围之内的，这能给人们增加对抗不安全感的保护性因素。可以说，越是缺乏安全感的人，越容易在普通人际关系中展现出控制型人格。
不过，控制型人格的人通常更加容易取得事业上的成功。他们是目标导向型的人，不会受到情感的干扰影响。在职业中，他们努力工作，利用各种便利条件控制其他人为自己达到目标服务，他们周围也通常会聚集着一群惟命是从的人。
如果这种类型的人是自己领导，那么下属通常会有“伴君如伴虎”的感觉，通常只要言行中稍微一点忤逆的意思，立刻会招来报复，甚至可能让之前的亲密关系从此终结。
这是他们经常用的句子：“我需要你马上去做这件事”、“我这不是在征求你的意见，而是要你……..”、“不要打断我”。
很多的父母对待孩子也展现出明显的控制型人格：
（1）有条件的关爱：只有孩子满足父母的某些条件（如，考试成绩好）的时候，父母才会展现出很关爱，否则就会很冷漠甚至打骂。
（2）相信自己的价值观是绝对正确的：依据自己的价值判断为孩子规划以后的一生，然后说，我做的一切都是为了孩子好。
（3）过多的干预孩子的言行：让孩子对自己言行和判断缺乏自信，变得在很多行为上依赖父母的决定。
在控制型人格的人面前，如果有人想要摆脱它们的控制，经常会招来明确的侵犯行为，例如辱骂、甚至行为上的欺负行为。
而长期处在控制之中的人，也容易产生“被控制”的配合型性格，他们会不断的告诉自己有人可以“依恋”是好事，是安全的保障，自己独立、摆脱依赖是危险的行为，而且会有伴随的情绪（内疚，羞愧，退缩）等。
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