每天吃几个让你50岁像20岁，医生最“恨”的水果，家家都有

樱桃自古以来就是“美容果”。樱桃色泽红艳光洁，它具有能滋润皮肤，可以滋补气色。樱桃的含铁量非常丰富，每100克新鲜樱桃中铁含量是草莓的6倍，枣的10被，山楂的13倍，苹果的20倍，尤其是女性在月经期多吃樱桃能补气养血哦。此外，如果能每天坚持用樱桃汁涂抹面部及皱纹处，能使面色红润，去皱清斑。二.苹果

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句谚语虽然有点夸张，可确实医学界最认同的。苹果高钾低钠，现代人都喜欢吃重口味的食物，这很容易得高血压。然而每天吃2个苹果，可以帮助稳住血压。成熟的苹果含有80%的水和零脂肪，非常适合减肥者吃：一个苹果相当于每天所有果蔬的四分之一，所以减肥者，每天做做适量的运动，再吃上2个苹果，连医生都不用再去见了。三.西红柿

西红柿这个既是水果又是蔬菜的美容品，我想家家户户都有吧!西红柿是一种天然的抗氧剂，这种抗氧剂可以治疗坏血病，还可以减轻冠心病的发生哦，它的抗氧化程度比胡萝卜素高出20倍不止，每天吃2个，面色红润，身体更健康，医生见了都忍不住要向你讨教讨教。当然，除了以上这些水果外还有下面这几种食物吃了，能让你排出毒素，身体更健康，半辈子都不用再进医院了。

长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。这款阿胶糕最近买的特别火，小编也在吃，嚼在嘴巴里面还有一股黑芝麻的味道，很香甜。

再来就是这款红豆薏米粉。红豆薏米的结合大家都知道，有祛湿的功效，传统的都是用红豆薏米来煮粥喝，可是那样很麻烦，咱们可以来试试这款红豆薏米粉，特别适合上班族的女性喝，每天早上来一杯，既充饥又美颜，坚持半年，你会看见你的气色变得更加红润有光泽。

枣夹核人人都爱吃，简直就是懒人的必备小零食。这款枣夹核，红枣的肉质很糯，很甜，而核桃虽然有点干涩，但是夹在核桃里面，简直不要太美味，吃在嘴巴里面，又甜又脆。它的个头有一个土鸡蛋那么大，特别实惠。

柠檬片中有丰富的维生素C，能防止和消除色素沉着，起到美白的作用。这款柠檬片泡水喝时略微有点酸苦，小编喜欢在里面来两勺蜂蜜，不仅美味，而且更有营养。

芝麻核桃的功效想必不用小编多说什么，大家就已经知道了吧，但是若是在这两物中再加一点桑葚成分，还能起到健脾养胃助消化的功效。这款芝麻核桃桑葚粉，精选优质的食材为原料，低温烘焙研磨而成，粉质细腻，好吸收，冲泡后，入口香浓细腻，醇香美味，可以加一些蜂蜜调和，口感更佳!

最后小编要跟大家推荐的就是这款蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶对于经常便秘、容易生暗疮的人有很好的改善。这款蜂蜜柚子茶，喝起来酸酸甜甜的，特别好喝，里面的柚子粒颗颗可见，非常糯实，女性朋友们不要错过这款茶中佳品哦。