把韭菜和它一起炒，老公晚上睡不好！

韭菜，也叫洗肠草，也叫壮阳草，又叫长生草、草钟乳等。光听这些名号我们大概就已经可以一撇它的多种神奇功效了。没错，韭菜它有补肾、健胃、清肠、提神的功效。 韭菜补肾壮阳 韭菜的补肾壮阳是中医上经常提到的观点，的确如此，韭菜性温和，对肾脏有保护作用，虽无壮阳成分，但其中的刺激性却可以提升人的性欲。

羊肉性温，入脾肾。据明代名医李时珍《本草纲目》记载：“羊肉具有暖中补虚、补中益气、开胃健身、益肾气、养胆明目、治虚劳寒冷、五劳七伤等功效”。也就是说羊肉是一道温中补虚、补肾壮阳的食物，特别适合作为男人补肾的食物来食用。

羊肉虽然是补肾壮阳的食物，但是在食用的时候还是有一些禁忌的。羊肉和醋、茶叶一起吃会引起便秘，补肾壮阳的效果也会降低。还有就是并不是每一个肾虚的男人都适合通过吃羊肉来进补，肾阴虚者不宜吃羊肉，可能会出现越补越虚的现象。高血压患者也不宜进食羊肉。生活中常用羊肉萝卜汤作为男人补肾的食物。 韭菜加上羊肉不仅味道可口，其营养价值也极高，韭菜可壮阳羊肉也具有补肾温阳的作用的效果。