淡盐水漱只能缓解口臭，根源在于肠胃调理

新新之家

2017-05-28

在中医里，认为口臭大多是因为肺、脾、胃积热或食积不化所引起的。

而一旦长期积食不化，这些排不出去的就容易变成了毒素。

而口臭及时这些身体的毒素累积形成的。

因此，想有效去除口臭，需要从这些入手对身体进行调理。

对于身体的调理，不可急于求成，更不要用对肠胃刺激性比较多大的药物，此外，同时做好口腔卫生的的调理。

对于口腔卫生的调理，可以从以下几点入手。

1、在饭后，可以用淡盐水漱口，这样对杀菌消炎有效。

2、可以咀嚼些甘草、茶叶及花生米等，这些食物本身的香气被充分分解后，可以净化口腔。

3、可以吃些苹果或其他酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)，这对唾液的产生有促进的作用，对口腔也有刷新的功效。

4、每天可以喝些酸奶，这样能够有效降低口腔内的氢化硫含量，对缓解口臭有帮助。