文/小秤子
结婚需要勇气和运气；而离婚需要勇气与智慧。
离婚，是终结不适婚姻的一种选择，它不是必选项，它需要根据你的实际情况作决定。
离婚并不是幸福的终点，离开不适合的人或不值得爱的人，是给自己生命凿开了另外一扇幸福之门。在分开之后，难免会经历分离之痛、孤独的煎熬、重生的蜕变。但是，只要充满期望，在往后余生，一定会找到更适合自己的生活方式前行，或遇上彼此都愿意珍惜的人一起携手向前。
离婚会经历的5个心理阶段：
1.离婚前矛盾冲突的痛苦、欲离开的纠结与徘徊。
婚姻里的矛盾突显，不可调和，处于婚姻枯萎阶段的最后挣扎，努力挽回发现已经是一件徒劳的事情，无可奈何却仍抱着和好如初的期盼。这个阶段是最痛苦、煎熬、挣扎、犹豫不决的时候，不同的人，经历的时间不一。
等到心灰意冷，再也看不见希望时，就会非常冷静地走入离婚的正式进程。绝望也是经历了一定的情绪铺垫，很多人离婚都是对伴侣死了心，没有期待而进行的离婚选择。
2.离婚后第一阶段：分离的不适应之痛、被孤独包围的恐惧。
离婚后恢复到单身状态，各种不适应会扑面而来，身心都会备受煎熬。婚姻存续阶段所赋予的角色在离婚那一刻，从心理上并未一下子断掉。放下某种身份，心理上有不甘心、悔恨都有可能。甚至还会出现“痛苦的婚姻还不是在过日子？”这种念头，是对立马想复婚的一种自我鼓励。
离异后单身，意味着一个人面对很多问题。孤独的身影、孤独的心灵。在问题面前，扛不下去也得扛，尤其是中年人离婚，一般都会面临经济压力、生活压力、子女教育、赡养老人等问题，没离婚前需要承担的，并不会因为离婚而摆脱这种责任。
3.离婚后第二阶段：自我怀疑、自信受挫、悲观情绪。
离婚后生活中的大小问题、心灵上的各种负担，一度会令你自我怀疑，自信心受挫，可能会忧于自己是一个“离异之人”。被现实的残酷打压，滋生出悲观的情绪，若不会情绪调控，极容易产生抑郁的可能。
这个阶段需要亲人的陪伴与鼓励，需要有面对新生活的勇气，起码从心理上不能认输，不能对未来失去期待，不能以负能量主导自己的情绪。
4.离婚后第三阶段：接受现实、重建生活自信。
自我调整，接受离婚现实，生活继续。这个阶段，需要开始审视自己，当前生活是否令自己不满意？如何改变生活现状？从心理上调整出一种积极而正确的态度，引领自己往正确的方向前进。努力，一时看不到成效；而不断努力改善，生活一定会有变化。
但有的人，极容易在这个阶段感觉到无助与彷徨，需要帮助却没有人会拉自己一把，想要被爱却又遭遇不怀好心的人欺骗。
但另一方面而言，这些挫折会令你更坚强，因挫折而生出一种处事智慧，一切得失全在于自己的选择。
5.离婚后第四阶段：发现新事物、融入、发展、正常化。
这个阶段，已经很好的立足于眼前的生活形态，对过往的经历不再耿耿于怀，看淡看透，以一种平和的态度对待新生活，很看重自我发展，也通过自身的努力满足了自己的某些期待。
生活如期待般在健康、正常化的进行着，这时，不论是选择再次走进婚姻或其他生活方式。都不足以成为你的选择困难，因为，你已经具备了掌握你生活的能力。
结束语
常常听到有些女性朋友感慨：“他不爱我了，我也不敢离婚，离婚是件很丢人的事情”。其实这是一种自我贬低与否定，离婚不丢人、不可怕。
离婚，是自己能够为自己想要的生活而作出的一种关键抉择。当婚姻给不了你想要的，而且总是在消耗你、伤害你。你留着这样的婚姻，等于是将自己束缚在痛苦的深渊里。当然，若你麻木了、习惯了这样的婚姻生活，也没有勇气说“NO”，维持婚姻也是一种选择。
心态，决定一个人看待事物的视角。选择比较小众化的生活方式，往往会引起许多世俗偏见，但在追求幸福的道路上，人人是平等的。不被这个社会上的某些世俗偏见给击倒，才是作为一个离异女人，真正觉醒后的魅力样子。
一个多元的社会体系，包容是根本。都应接纳不同的生活形态立足于他们的随“心”选择。不够大众的生活形态也是社会的一个组成部分，存在即合理，无需被指责、被批判。
保持善良，是不同生活形态的人，都应具备的共同美德。
不要把世俗当剑，去伤害自己或他人。
专注情感领域创作
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