▍大家好 石墨烯莫西又来了 选择《断舍离》的起源来自于 我近期不断的在酷安老哥的帖子中刷到这个词 也正好我有这本书（很久之前买来走马观花的看了一遍） 最近把这本书又仔细的阅读了一遍 为了写好这篇图文也是做足了功课
内容比较多 拖了这么久实在抱歉
▍这是一本关于 收纳 整理 清洁 的书📖 通过对自己的审视 观察 选择出自己真正需要的物品
从而改变内心 改变环境的书 可以说它不只是一本教你怎么整理房间的书 更是对自己内心的锻炼和提升 我会按照从浅入深结合自己的理解的方式尽可能的给大家说明白
▍注意！！！本书作者提到的一些玄学观点 宗教观点大家仁者见仁智者见智 由于作者山下英子的生活背景与我们不同 在有些观点上我是不敢苟同的 大家取其精华去其糟粕吧
▍网络的发达 让购物变得更加容易 zb的竞争让消费变得更加有吸引力 我们常常陷入消费陷阱🕳️ 购买一些本来不是特别需要的东西 又或是购物传单 或是赠品 这些东西堆积在家里使房间臃肿
▍社会是一个人情社会 那么多的节日 走街串坊
端午节卖粽子 中秋节买月饼 春节相互送礼上门
久而久之家里的一部分空间被这些东西占据 却因为心理原因无法丢弃
▍屋里的东西越来越多 遍越是购买用来收纳的箱子盒子 东西杂乱无章的堆在一起放在角落被尘封 若是再拿出来恐怕家里会一片狼藉 惧怕麻烦的心理让家里堆积的东西越来越多
▍我打扫过 那些来到武汉打拼的年轻人的出租屋 可以用不堪入目来形容 从掉落在地上的名片可以看出来他是名保险推销员 他们或许是太累了 回到出租屋就只想好好休息 或者是干脆不回来在外面住 面对脏乱不堪的地方 谁都想逃避
断舍离的收拾方式可以改变这种逃避心理
▍有一种无法放弃物品的理由 就是这个东西承载着一段回忆 或者是好友送的 不舍的丢 还有一种心理就是担忧未来型 总会害怕将来会用到的 其实自己根本用不到了 要克服这些心理就要从认识自己出发 这个后面再讲
核心内容
▍在断舍离中 筛选出真正需要的物品 考虑物品与自己当下的关系 这个过程就是“舍” 而减少自己的欲望 在购物时谨慎有加 考虑周到 这个行为叫做“断” 而“离”更多指的是在完成“断舍”之后达到的状态 从开始的不适应到潜意识里已经有了断舍离行为的状态
▍作者在文章中将 收拾 整理 打扫 三个词做出了明显的划分 收拾就是文中的断舍离 整理泛指收纳术 打扫便是清理灰尘 最表面的清洁工作
▍传统的整理房间一般是把散落的东西重新放回到合理的位置 这样就完成了 而断舍离首先要求我们 减少自己的物品
▍首先 我们要把这个东西能用 所以我要用的心态改变为 这个东西现在 很适合我用 我用起来很舒服 所以我要用 也就是让自己做物品的主人 而不是被物品所捆绑 这个过程称为 舍
▍学会舍 是一个不容易的过程 需要学会放下对物品的执念 但是舍的过程很简单 最重要的是学会思考身边的物品与自己的关系，我们要的是“现在”我们需要的“合适的”物品 永远把自己的需求放在第一位 他不是过去用到的东西 也不是缥缈的以后需要用到的东西 就是“现在”需要用到的东西 从这个过程中我们认清自己 了解自己
▍每个人对“现在”的理解都不同 如果下个月就有客人要来 现在肯定就不能丢弃那些一次性碗筷 这里指的“以后”要用的东西类似于每次吃外卖收集起来的一次性筷子 心里想着如果有需要以后肯定用的到 结果却是堆了一大堆占据空间还没有什么用
▍至于所谓“合适”最简单的理解就是用着感到舒适 愉快 若是让我穿一件还能穿但是我现在认为它很丑的衣服的话 那我也会感到难受 这就是物品和人之间的匹配关系出现了偏差
▍丢是最简单的方式 但也是最浪费的方式 能够让资源发挥余热是最好的
▍可以把不需要的物品捐赠给朋友或者贫困地区 我在汁乎上搜旧衣服回收时看到几条需要被捐赠的帖子 看的让人心疼 我虽然穷但也衣食无忧
▍通常摆放选择无隔断的形式（自由度高 拿取方便 就是容易乱）
▍看不见的收纳空间放七成东西（美观且方便 让人有整理和拿取的欲望）
▍看得见的空间放五成（美观 不容易乱 拿取方便 感觉舒适）
▍用来装饰的空间只放一成
▍保持一个动作原则（伸手就能拿到 最大程度的减少麻烦）
▍一些物品应该“自立” 也就是需要立起来看起来干净利落 例如内衣袜子 在pdd搜索袜子收纳盒 几块钱就能搞到一个 只有用过才知道多好用
▍通过改变自己与物品之间的联系 从而认识自己改变自己 也就是用改变看得到的物品来使内心发生变化 这种说法看似荒唐却真实存在 断舍离的根源来自于瑜伽 讲究的是内观 同冥想有异曲同工之妙
▍通过断舍离 是我们生活的空间变得精致 从而影响自我形象的提升 间接改变我们的交际生活
▍选择使用物品时 放弃那些廉价的东西 在自己经济范围内选择最好的物品 有利于我们爱惜物品 不再产生多余的垃圾 使用更高级的物品也能间接改变自身
▍物品的堆积和想要清理房间的程度成反比 东西越积越多就越不想整理 就像便秘一样 堵在房间里 这也证明了本能脑趋易避难的特性 和拖延症一样
▍如果不知道从何下手 应该选择一个小区域开始整理 比如一个抽屉 一天就整理一个抽屉的东西 逐渐培养自信 一旦开始了 断舍离的力量就入洪水一样袭来
▍最后:断舍离并不是极简主义 而是教会我们学会如何控制身边的物品 每个人都是多姿多彩的 消除每个人的个性是不正确的 只是在物质丰富的今天 我们需要一些消费理智 一些空间自由
相信断舍离拥有把人从深渊拖拽出来的能力吧
（完）
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后言
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