挑战109公里 庆祝母校建校109周年

在清华大学109周年校庆之际，为响应母校“为祖国健康工作五十年”、“无体育，不清华”的号召，促进校友身心健康，清华东莞校友会延续传统，举办“清华校友大湾区109公里挑战活动”。参与者需在1个月内，不限活动地点，以徒步或跑步的方式，累计完成109公里的挑战。

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活动安排

1. 活动时间：5月1日0:00 - 5月31日24:00

2. 活动地点：不限

3. 参加人员：清华校友

4. 活动说明：

(1) 活动要求参与挑战的校友，1个月内，每天运动量根据个人情况，自我规划，徒步或跑步累计完成109公里。

(2) 活动结束后，将为完成挑战的校友颁发纪念证书。

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报名须知

1.报名时间：4月26日-5月5日18:00

2.参赛活动APP：为方便管理，经校友推荐，参赛校友统一使用“郁金香运动”APP；

3.实名报名：为了便于校友交流，本次活动需要实名报名。命名格式如：姓名 +地区。

4.进入指定俱乐部：搜索“清华校友大湾区挑战109公里活动”，点击进入并申请加入（搜索时请仔细注意，以防错进俱乐部）。

5.成功报名：秘书处审核通过，进入俱乐部即为报名成功。

6.报名咨询：

（1）东莞校友：李秘书13537397540

（2）其他地区校友：任秘书13532588392

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活动说明

1.本活动建议参加者平均分配运动量，每天尽量不超过10公里。

2.成功报名的参加者，请认真阅读活动声明。本次活动为个人自愿参加，参加已视为自行购买活动期间的个人意外保险。

3.每次的活动前后，须做好充分的热身运动和拉伸运动。

4.活动成绩记录操作如下：

（1）选择直接使用郁金香运动APP记录的，每次活动时，需打开“郁金香运动”APP，点选下面的“开始”菜单（注：需等待GPS信号呈现绿色并稳定后），点击开始启动跑步并记录，可自由选择“徒步或跑步模式”。

（2）选择连接同步其他应用设备的，请按提示说明做相应的操作。

（3）当天运动结束，需点击“结束”保存运动，进入运动详情页面，上传运动数据。

（4）当天数据更新后，可前往查看完成公里数及实时排名。

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其他里程认定

1、微信运动或其他计步软件，每日步数需达4800步以上，提供有效截图，亦视为挑战成功。

2、郁金香运动不支持的运动手表或其他运动APP，可手动生成记录，须同时截屏粘贴含里程，时间和配速信息图到郁金香运动手动记录中。

活动声明

成功报名的参加者，须认真阅读且全面理解并完全同意以下活动声明的内容：

1、本次活动为个人自愿参加，参加已视为自行购买活动期间的个人意外保险。

2、活动期间，参加者出发前须做好充分的热身准备工作，活动后进行适当拉伸运动，避免在运动中受伤。

3、对自身身体状况、环境、天气等做足风险评估，量力而行，切勿冒险进行。

4、全球新冠病毒肺炎蔓延，各地区遭受不同影响，活动参加者请遵守当地相关防疫工作的法律法规，参与跑步活动请做好安全防护。

5、一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受相关注意事项提示。

“郁金香运动”APP扫以下二维码，即可进入俱乐部↓