粉葛根：治疗便秘有效良方---我亲身体会

我今年82岁，从年轻时就开始便秘(家族式遗传)，年轻时便秘还不太严重，也没当回事，到50岁以后，病情逐渐加重，有时三四天解一次大便，使用开开露只是解决当时的困难，吃些中、西药只是治标不治本，一停药之后还是便秘。退休后我查阅各种报刊，介绍葛根功效和作用，葛根分为两种：柴葛根和粉葛根，柴葛根泡水喝；粉葛根既是中药材，也是食用品。


我从2005年开始食用粉葛根，每天食用三匙连续吃有半年后
真见效，现在我每天只用粉葛根一匙。每天便一次也不干燥了，而且解大便时间也很正常。这是吃粉葛根的带来的效果。
附：粉葛根的功效和作用
葛根为豆科植物野葛的干燥根。也是一种良好的水土保持植物。有效成分为黄豆甙元、黄甙及葛根素等。
葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高